자신과 사랑에 빠지는 방법

모든 사람들이이 자조의 칭찬을 들었습니다. 우리는 다른 사람을 사랑하기 전에 자신을 사랑해야합니다. 이것은 현명하게 들릴지 모르지만 진정한 친밀감을 경험하고 싶다면 큰 진리를 놓치고 있습니다. 우리는 주변 사람들로부터 우리 자신의 측면을 계속해서 사랑하도록 가르쳐야합니다.

찰리 채플린은 1920 년부터 1950 년까지 무성 영화에 출연 한 코미디언으로 오늘날 가장 잘 알려져 있으며, 그의 상징적 인 콧수염과 모자로 오늘날에도 알아볼 수 있습니다. 많은 사람들이 여전히 그를 무성 영화 배우로 식별 할 수 있지만 그가 얼마나 통찰력 있고 똑똑했는지 아는 사람은 거의 없습니다. 자신과 사랑에 빠지는 방법을 생각할 때마다이 놀라운 작품이 떠 오릅니다.

내가 나 자신을 사랑하기 시작했을 때 나는 고통과 감정적 고통이 내가 내 자신의 진리에 반하여 살고 있다는 경고 신호일 뿐이라는 것을 알게되었습니다. 오늘 저는 이것이“진정성”이라는 것을 압니다.

나 자신을 사랑하기 시작하면서 나는 시간이 옳지 않고 그 사람이 준비가되어 있지 않다는 것을 알았음에도,이 사람이 나 였음에도 불구하고이 사람에게 내 욕망을 강요하려고하면 얼마나 많은 사람을 화나게 할 수 있는지 이해했습니다. . 오늘 저는 이것을“RESPECT”라고 부릅니다.

나 자신을 사랑하기 시작하면서 나는 다른 삶에 대한 갈망을 그만 두었고 나를 둘러싼 모든 것이 나를 성장하도록 이끌고 있다는 것을 알 수 있었다. 오늘 저는 그것을“성숙”이라고 부릅니다.

내가 나 자신을 사랑하기 시작하면서 나는 어떤 상황에서든 적시에 적소에 있고 모든 것이 정확히 적시에 일어난다는 것을 이해했습니다. 그래서 나는 침착 할 수 있었다. 오늘 저는 이것을“자신감”이라고 부릅니다.

나 자신을 사랑하기 시작하면서 시간을 빼앗기지 않고 미래를위한 거대한 프로젝트를 디자인하는 것을 그만 두었습니다. 오늘은 저에게 기쁨과 행복을 가져다주는 일,하고 싶은 일, 마음이 설레게하는 일만하고, 제 방식과 리듬에 맞춰서합니다. 오늘 저는 이것을“단순성”이라고 부릅니다.

내가 나 자신을 사랑하기 시작하면서 나는 내 건강에 좋지 않은 음식, 사람, 물건, 상황, 그리고 나를 내 자신에게서 멀어지게 만드는 모든 것에서 자유롭게되었습니다. 처음에는이 태도를 건강한 이기주의라고 불렀습니다. 오늘 나는 그것이“자신의 사랑”이라는 것을 알고 있습니다.

내가 나 자신을 사랑하기 시작했을 때 나는 항상 옳은 일을하려고 그만 두었고, 그 이후로 내가 틀렸던 시간은 줄어들었다. 오늘 나는 그것이“MODESTY”라는 것을 발견했습니다.

나 자신을 사랑하기 시작하면서 나는 과거를 살며 미래에 대한 걱정을하지 않았다. 이제 나는 모든 일이 일어나는 순간만을 살고 있습니다. 오늘 저는 매일 매일 살고 있으며 그것을“FULFILLMENT”라고 부릅니다.

내 자신을 사랑하기 시작하면서 내 마음이 나를 방해 할 수 있고 그것이 나를 아프게 할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 하지만 내 마음과 연결되면서 내 마음은 소중한 동맹이되었습니다. 오늘 저는이 연결을“마음의 지혜”라고 부릅니다.

우리는 더 이상 우리 자신이나 다른 사람들과의 논쟁, 대립 또는 어떤 종류의 문제도 두려워 할 필요가 없습니다. 별조차 충돌하고 부서지는 새로운 세계가 탄생합니다. 오늘 나는“생명이란 무엇인가”를 안다!

자기애에 대한이 얼마나 놀라운 작품인가! 찰리가 여기에서 많은 것을 배운 현명한 사람이라는 것을 확실히 알 수 있습니다. 이시는 인생의 모든 경험에서 찾을 수있는 교훈이 있음을 강력하게 상기시킵니다.

자신을 먼저 사랑하는 방법 : 15 가지 간단한 단계

인생은 짧고 빠르게지나갑니다. 우리가 매일 생활하고 보내는 방식이 중요합니다. 자기애는 당신이 큰 꿈을 쫓고 그것을 현실로 만들도록 열어줍니다.

1. 일기를 시작하십시오. 다음 위대한 소설을 써야한다고 말하는 사람은 없지만 자신을 알아가는 가장 좋은 방법 중 하나는 생각을 적는 것입니다. 하루에 몇 문장 만 써도 자신에 대해 무엇을 배울 수 있는지 결코 알 수 없습니다.
2. 자신을 칭찬하십시오. 아니면 둘. 아니면 셋. 자신의 좋은 점을 알아 차 리면서 인정하는 습관을 가지십시오.
3. 혼자서 영화보기 . 어쨌든 영화를 보는 동안 얼마나 이야기를하나요? 데이트하기. 깊고 충만한 경험이든 바쁜 하루의 밤이든 우리 모두는 때때로 휴식을 취할 자격이 있으며 당신보다 더 좋은 회사는 없습니다.
4. 저녁 식사에 몸을 맡기십시오 . 데이트 나 친구 없이는 외식을 할 수 없다는 법은 없습니다. 좋아하는 책을 가져 와서 좋아하는 음식을 주문하세요.
5. 자신을 포용하는 방법 배우기 . 마음을 열어 내면의 속삭임을 듣고, 영혼의 사랑의 노래를 듣고, 몸으로 사랑을 나누고, 사랑으로 상처를 치유하십시오.
6. 지원자. 환원은 다른 사람에게도 도움이 될뿐만 아니라 여러분에게도 도움이 될 수 있습니다. 관심있는 원인을 찾고 참여하십시오.
7. 서점에서 길을 잃다 . 우리 모두는 재료로 폭발하는 것 같은 귀여운 중고 서점을 보았습니다. 하루 만에 돌아 다니며 둘러보세요. 상점에서 또는 책 자체에서 길을 잃습니다.
8. 좋아하는 영화 감상 . 로맨틱하든 코미디 든, 하루를내어 자신과 함께 앉아 상위 3 ~ 5 개 영화를 폭식하세요.
9. 두려움을 버리는 방법을 배우십시오. 이것은 삶을 변화시키는 비밀입니다.
10. 비전 보드를 만드십시오. 인생에서 무엇을 원하십니까? 당신의 목표는 무엇입니까? 거실과 가위에서 오래된 잡지 더미를 잡고 당신이나 당신의 열망을 대표한다고 느끼는 것을 잘라내십시오. 포스터 보드에 붙이고 벽에 붙입니다. 당신의 목표가 당신의 범위 내에 있고 당신이 당신의 열망에 합당하다는 것을 자신에게 상기시키기 위해 그것을 사용하십시오.
11. 관심있는 것에 대해 더 알아보기 . 대학 신입생 때 핵심 학점 중 하나를 위해 들었던 심리학 수업 기억하십니까? 관심이 있다면 더 많은 것을 배우기에 너무 늦지 않았습니다. 도서관에서 책을 대여하거나 온라인에서 자료를 찾으십시오.
12. 하이킹을 떠나십시오 . 하이킹 유형이 아닙니까? 문제 없어요. 이웃을 산책하는 것이 트릭을 할 것입니다. 밖으로 나가 신선한 공기를 마시고 주변 세계를 둘러보고 자신이 어떻게 적응하는지 생각해보십시오.
13. 긴 목욕 . 촛불 몇 개를 켜고, 편안한 음악을 틀고, 몸을 담글 때 스트레스와 갈등을 풀어보세요.
14. 조금 뿌려 . 꿈꿔 왔던 완벽한 청바지를 아십니까? 자신을 대하십시오. 무책임한 지출은 자신을 사랑하는 데 도움이되지 않지만 때때로 자신에게 선물을 줄 자격이 있음을 자신에게 상기시키는 것은 괜찮습니다.
15. 여행 . 멀리 갈 필요는 없지만 전에 방문한 적이없는 곳을 방문하십시오. 창문 밖으로 타협을 버리고 혼자 여행하여보고 싶은 것을 정확하게 볼 수 있습니다.