관계에 대한 신뢰가없는 경우해야 할 일

관계에 대한 신뢰가없는 부부가 함께 침대에 앉아 대화를 나누고 있습니다.

신뢰가없는 관계에 있습니까? '>서로의 전화를 자주 확인합니까? 파트너가 체육관이나 상점에 갈 것이라고 말할 때 진실을 말하고 있는지 궁금하십니까? 당신의 파트너가 당신을 속이고 있다고 생각합니까? 아니면 당신의 파트너가 당신을 속 였지만 당신은 그것을 작동 시키기로 결심했고, 당신은 어쩔 수없이 불안감을 느끼고 있습니까?

신뢰없이 관계를 맺는 것은 행복한 곳이 아닙니다. 신뢰는 건강하고 사랑스럽고 기능적인 관계를위한 근본적인 토대입니다.

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하지만 누군가를 신뢰한다는 것은 무엇을 의미합니까?
신뢰는 양방향 거리입니다. 그것은 당신의 파트너와 그들의 행동을 신뢰하는 것뿐만 아니라 직감에 관해서는 자신을 신뢰하고 경계를 고수하는 것입니다. 자신을 신뢰하지 않는 경우, 관계에 대한 소유권없이 파트너에게 모든 책임을 넘겨야합니다.

때때로 사람들은 과거의 신뢰 문제를 가지고 관계를 맺고 함께있는 사람이 자신을 신뢰할 수있는 충분한 이유를 제공하기를 바랍니다. 하지만이 사고 방식의 문제점은 비슷한 신념과 신뢰 문제를 가진 사람들을 끌어들일 가능성이 있다는 것입니다. 그리고 안정적이고 행복한 사람은 장기적으로 그런 종류의 불안을 참을 수 없습니다.

신뢰 없이는 관계가 지속될 수 없습니다.여러 가지 이유가 있습니다. 신뢰가 없으면 친구와 점심을 먹으러가는 것과 같은 사소한 일이라도 파트너를 믿지 못할 것입니다. 이것은 수많은 논쟁과 불행으로 이어질 것이며, 그것은 당신들 사이에 쐐기를 박을 것입니다.

당신은 항상 불안 함을 느끼고 칭찬을 받아 들일 수 없으며, 당신이 사랑 받거나 감사하지 않는다고 느끼게 될 것입니다.

그리고 두 사람 모두 신뢰 문제가 있든, 한 사람 만 있든 심각한 불행을 겪을 것입니다. 관계는 그 자체로 힘든 일입니다. 더 이상 문제를 추가 할 필요가 없습니다.

그렇다면 관계에 대한 신뢰가 없다면 어떻게 할 수 있습니까? 어떻게 앞으로 나아가 야합니까? 다음은 관계에서 신뢰와 사랑의 장소를 찾으려고 할 때 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.

둘 다 관계를 구하고 싶을 필요가 있습니다
신뢰가 없지만 이것이 효과가 있기를 원한다면, 당신과 당신의 파트너가 관계를 구하고 싶어하는 것이 중요합니다. 엄청난 노력과 타협이 필요하기 때문입니다. 저축 할 것이 많지 않다고 생각한다면 하루에 전화를 걸어 계속 진행하는 것이 가장 좋습니다.

신뢰가 실제로 깨지지 않았다면 더 어려울 수 있습니다.
관계에서 아무도 불신을 유발하는 일을하지 않았다면 당신이 불신을받는 사람 일 때 정말 지칠 수 있습니다. 그런 종류의 불신은 일반적으로 과거의 관계 나 경험과 관련이 있기 때문에, 오래 지속 될수록 더 많은 부담을 느끼고 에너지를 소모하게됩니다.

다음 비난이나 논쟁이 언제 전개 될지 궁금 할 때 행복하고 긴장을 풀기가 어렵습니다. 나는당신이 그러한 신뢰 문제를 가진 사람이라면 과거를 버리기 위해 노력해야합니다. 과거는 당신이 아니고,이 새로운 사람은 당신의 과거에서 온 사람이 아닙니다.

다음으로, 자부심을 쌓기 시작해야합니다. 낮은 자신감은 파트너가 당신을 떠나지 않을까 걱정하는 이유 중 하나 일 수 있습니다. 당신이 파트너에게 합당하다고 믿지 않기 때문입니다. 시간을내어 모든 놀라운 자질을 축하하고 부정적인 생각을 긍정적이고 긍정적 인 생각으로 바꾸십시오.

신뢰가 깨 졌다면 완전한 용서가 필요합니다.
파트너에게 배 신당했다면 그들을 완전히 용서하거나 놓아주고 계속 진행해야합니다. 당신은 그들에게 계속해서 그들을 처벌하거나 당신이 그들과 함께 있기로 결정한다면 논쟁에서 그것을 다시 제기 할 수 없습니다. 왜냐하면 그것은 둘 다에게 공평하지 않기 때문입니다.

이 결정은 매우 개인적인 결정이며 아무도 당신과 별도로 무엇을할지 결정할 수 없습니다.시간을내어 신뢰를 다시 구축하고 파트너가 신뢰를 되찾기 위해 무엇을해야하는지 결정하십시오.

당신이 신뢰를 깬 사람이라면 난당신이 다시 신뢰할 수 있다는 것을 증명하기 위해 당신에게 달려 있습니다. 진심으로 미안하고 자신의 행동을 후회한다면 그렇게 말하고 파트너에게 다시 신뢰를 얻기 위해 무엇이든 할 것이라고 말하십시오.

그럼하세요. 무엇이든지하세요.

파트너와 공개적으로 이야기해야합니다.
의사 소통은 건강하고 성공적인 관계의 핵심입니다. 둘 중 한 사람이 신뢰에 어려움을 겪고 있다면 그것에 대해 솔직하고 열린 대화를 나누고 함께 그 문제를 해결하십시오.

문제가 존재한다는 사실을 누군가가 알기 전까지는 문제를 해결할 수 없습니다. 따라서 문제를 여는 것이 중요한 첫 단계입니다.그들을 비난하거나 비난하지 말고 차분하고 비판적인 방식으로 말하십시오.

이 관계에 전적으로 투자했는지 여부는 귀하 만 알 수 있습니다. 그렇다면 파트너와의 신뢰를 회복하고 앞으로 나아갈 수 있도록 최선을 다하십시오. 그렇지 않다면 놓아두고 넘어 가세요.

인생은 당신을 행복하게 해주지 않는 사람과 함께 보내기에는 너무 짧습니다.