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섭식 장애가 있습니다. 이 라벨에는 문제가 없습니다. 나는 폭식증이다 . 나는 30 년 동안 과식증에 걸렸다. 나는 평생 동안 식사를 방해했습니다.
우울증이 있습니다. 이 라벨에는 문제가 없습니다. 내가 항상 우울했는지 모르겠어요? 아마 내가 갖고 있지 않았을 수도 있습니다. 하지만 가장 확실하게 지난 2 년 동안 저는 주요 우울 삽화 .
불안합니다. 나는 이것을 인정합니까? 난 안 그래요 항상 큰 일이라고 생각하지는 않습니다. 하지만 때때로 저는 그것이 매우 큰 일이라고 생각합니다. 나는이 레이블로 고생한다. 저는 불안이 주요 문제인시기를 겪었지만 대부분의 경우 그것을 알아 차리지 못합니다. 거기에 없어서인지, 더 경미해서인지, 그냥 불안 (스트레스, 걱정, 신경, 수줍음 등)에 대해 다른 라벨을 사용했기 때문인지 잘 모르겠습니다.
이 모든 레이블에도 불구하고 나는 완벽하게 잘 작동합니다.
작년에 모든 것이 충돌하여 구덩이에 빠졌고 정말 잘 작동하지 않는 때가있었습니다. 사실 저는 여러면에서 거의 죽음에 가까웠습니다. 나는 여전히 일을하고 있었는데 (주당 10 시간 밖에되지 않았고) 침대 밖으로 끌려 가서 체육관에 갈 수 있었고 짧은 시간 동안 지친 미소를 내 얼굴에 칠 수 있었다. 그러나 나는 입원했을 때 그것을 관리하는 능력조차 빠르게 잃어 가고있었습니다.
나는 여전히 심각한 우울증을 앓고 있고 여전히 섭식 장애를 많이 겪고 있습니다.하지만 길거리에서 저를 만난다면 모를 것입니다. 나는 잘 작동합니다. 나는 건강한 체중 범위에 있습니다. 나는 침대에서 일어나 일하고 운동하고 식사를 요리 할 수 있습니다. 매일 하루 종일 너무 피곤함을 느끼면서도 필요한 모든 것을 할 수 있습니다. 그래서 많은 사람들에게 큰 문제가 아닙니다. 전 괜찮아요. 나는 기능하기 때문에 우울증과 섭식 장애는 문제가되지 않습니다.
그래도 사실인가요? 나는 그렇게 믿지 않는다.
많은 사람들이 정신 질환의 머리 속에 고정 관념적인 이미지를 가지고 있습니다.
• 알코올 중독자 : 갈색 종이 봉지에 병을 들고 공원 벤치에 누워있는 노인
• 식욕 부진증 : 드립과 비위 관이있는 골격 여성, 사망 직전
• 우울함 : 샤워도하지 않고 울고 하루 종일 침대에 누워서 나갈 수없는 상태
• 중독자 : 더러운 스쿼트, 반 의식으로 생활하며 팔에 자국이 남습니다.
• 정신 분열증 : 기차역의 노숙자, 외계인에 대해 허밍
그리고 이러한 모든 시나리오가 사실 일 수 있습니다. 어떤 사람들을 위해. 그러나 실제로는 심각한 질병의 마지막 단계이며 모든 종류의 정신 질환을 앓고있는 대다수의 사람들은 눈에 띄지 않게 그렇게하고 있습니다. 그들은 사회에서 잘 기능하고, 매일 살아가고, 일하고, 기여하고, 사회화하고, 가족을 키우고 – 다른 사람들이하는 일을 – 많은 어려움과 많은 숨겨진 정서적 고통을 안고 있습니다. 그리고 더 자주, 육체적, 심리적 엄청난 피로로 인해 삶을 즐기는 것이 거의 불가능하게됩니다. 그러나 그들은 긁어냅니다.
더 나쁜 것은 식욕 부진, 알코올 중독, 우울, 중독 (물질 선택) 또는 심각한 정신 건강 문제가있는 사람들이 있으며, '기능'을 할 수 있기 때문에 문제가 있다고 믿기를 거부합니다. 실제로 문제가 있음을 인식하기 전에 최종 단계 시나리오에 도달 할 때까지 기다릴 수 있습니다. 너무 늦을 수도 있습니다. 육체적, 정신적 손상은 거의 돌이킬 수 없을 것입니다. 사회적, 경제적 결과는 치명적일 수 있습니다. 그리고 아름답고 민감하고 건강하며 우리 사회에 공헌하는 구성원들은 매일 일을하고, 건강한 체중 범위에 있고, 가족에게 식사를 제공하거나, 침대에서 일어나서 샤워는 그들이 충분히 아프지 않았 음을 의미합니다. 문제는 충분히 크지 않았습니다. 아니면 문제가 전혀 없다고 믿었을 수도 있습니다.
틀렸어요.
우리 모두 틀렸어요.
매일 출근 할 수 있지만 너무 지쳐서 책을 읽을 수없는 사람을 찾아야합니다.
우리는 건강한 체중 범위에있는 사람을 육성해야하지만 육체적 자아에 대한 모든 것을 미워하고 그들이“행복”하게 만들기 위해 1 ~ 2 킬로그램을 더 줄일 것이라고 생각하는 모든 식단을 먹어야합니다.
우리는 하루가 끝날 때“휴식”하기 위해 불법 약물 및 / 또는 알코올을 사용하는 친구와 이야기해야합니다.
사회로서 우리는 정신 질환으로 인해 죽음을 앞둔 사람들을 돌봐야합니다. 우리는 훨씬 더 일찍 신경을 써야합니다. 하루가 아닙니다. 일주일 동안은 아니야. 그러나 몇 달과 몇 년 동안. 일주일 동안 섭식 장애 나 심한 우울증 또는 알코올 중독이 발생하지 않습니다. 일주일 내에 사라지지 않을 것입니다. 몇 년이 걸립니다. 그렇다면 ... 그리고 마을이 필요합니다. 정신 건강 문제가있는 사람들은 의사, 치료사, 약사, 친구, 가족, 동료, 이웃 등 신체 건강 문제가있는 사람들에게 필요한 것과 동일한 지원이 필요합니다. 사회.
그리고 사회로서 우리가 질병의 초기 단계에있는 사람들, 아마도 '고기능'중독자와 우울한 사람들, 숨겨져 있고 보이지 않는 정신 질환을 가진 사람들이 훨씬 일찍 문제를 인정하는 것에 대해 괜찮다고 느낄 것입니다. 문제를 빨리 해결할수록 결과가 더 좋아지기 때문입니다.그 훌륭한 철학자 필 박사의 흉내낼 수없는 말로,
