강력한 차크라 명상을위한 쉬운 방법 : 알아야 할 모든 것

차크라 명상을 수행하는 방법을 알고 있습니까? 실제 차크라 명상을 시작하기 전에 차크라 정확합니다. 그들은 신체의 일곱 가지 주요 에너지 센터입니다.

차크라 란?

산스크리트어 단어 차크라 말 그대로 바퀴 또는 디스크로 번역됩니다. 요가에서 심사 숙고 , 그리고 Ayurveda,이 용어는 몸 전체의 에너지 바퀴를 나타냅니다.

이 소용돌이 치는 에너지 바퀴는 신체의 거대한 신경 중심에 해당합니다. 일곱 개의 주요 차크라 각각에는 우리의 심리적, 정서적, 영적 상태뿐만 아니라 신경과 주요 기관 묶음이 포함되어 있습니다. 모든 것이 움직이기 때문에 7 개의 주요 차크라가 열려 있고 정렬되고 유동적 인 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 막히면 에너지가 흐를 수 없습니다.