기억해야 할 82+ 최고의 자해 지수

자해 또는 자해는 고의로 자신을 해치는 것을 의미합니다. 심오하게 영감을주는 자해 인용문은 하루를 밝게하고 무엇이든 취할 준비가되었다고 느끼게합니다.

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유명한 자해 지수

우리 안에는 광기에 매우 끌리는 무언가가 있습니다. 높은 건물의 가장자리를 바라 보는 모든 사람은 적어도 뛰어 내리고 싶은 희미하고 병적 인 충동을 느꼈습니다. 그리고 장전 된 권총을 머리에 올려 본 적이있는 사람은… 좋아요, 제 요점은 이것입니다 : 가장 잘 조정 된 사람조차도 기름칠 된 밧줄로 자신의 정신을 붙잡고 있습니다. 정말 믿습니다. 합리성 회로는 인간 동물에 조잡하게 만들어져 있습니다. - 스티븐 킹

보석은 마찰없이 닦을 수 없으며, 시련없이 완성 된 사람은 없습니다. — 중국어 속담

어렸을 때 자해했습니다. 화가 나서 그렇게하면 진정 될 것입니다. 기분이 나아지는 끔찍한 방법입니다. 하지만 뇌에는 두 부분이 있습니다. 하나는 정말로 다른 부분을 파괴하고 싶어합니다. & 때때로 자기 파괴의 개념은 매우 낭만적입니다. 나는 그것을 극복했다. — 크리스티나 리치

다른 때는 나는 내 상처를보고 다른 것을 봅니다. 그녀가 결코 살아야해서는 안되는 끔찍한 일에 대처하려고 애쓰던 소녀. 내 흉터는 고통과 고통을 보여 주지만 살아남 으려는 의지도 보여줍니다. 그들은 항상 거기에있을 나의 역사의 일부입니다. ― 셰릴 레인 필드

나는 어른들이 자해를당하는 것에 대해 걱정하는 에너지를 덜 쓰고 아이들이 자해를 일으키는 원인을 이해하기 위해 더 열심히 노력하기를 바랍니다. — 로리 할스 앤더슨

별은 우주의 흉터입니다. ― 리키 메이

예, 저는 소량의 무해한 직업으로 자살하려고합니다. 사실 나는 그것에 걸려 있습니다. — 앤 섹스 턴

때때로 나는 그림 창을지나 날카 롭고 부러진 파편이 나를 리본에 베고 마침내 내가 느꼈던 것처럼 보이기를 바랐다. — 엘리자베스 워첼

눈에 보이지 않는 상처가 가장 상처 입은 상처입니다. ― 미셸 호드 킨

일부는 오래되고 흰색이고 다른 일부는 분홍색과 빨간색의 다양한 음영으로 최근에 발생한 십자형 흉터 패턴입니다. 페인트 아래 구조의 응력을 노출합니다. ― 에이미에 파우

당신의 흉터는 전투의 상처이지만 그렇게 보지는 않습니다. 아직. ― 탐 마라 웨버

나는 여전히 물건을 던지고있는 절벽으로 돌아왔다. 나는 그들이 내려가는 소리에 귀를 기울인다. 나는 그들이 추락 할 때까지 내 몸이 바위에 부딪히는 소리를 상상할 때까지 내 눈으로 그를 따라 간다. — 비요크

당신을 무감각하게 만드는 약 당신을 멍청하게 만드는 약 당신을 다른 사람으로 만드는 약하지만이 세상의 모든 약은 그녀를 그녀 자신으로부터 구할 수 없습니다. — 마릴린 맨슨

나는 다른 어떤 것도 통제 할 수 없지만 내 몸은 통제하고 있습니다. — 카렌 카펜터

당신이 날 울게 놔두지 않았기 때문에 난 자해 했어요 당신이 말하지 못하게해서 울 었어요 당신이 나를 빛나게하지 않기 때문에 나는 말했다. 네가 나를 사랑한다고 생각해서 빛났다… ― Emilie Autumn

나에게는 용기의 상처가 있습니다. 그들에게 가하는 것은 평생 동안 그를 괴롭힌 고통에서 살아남을 수있는 힘을주었습니다. 그가 아직 나와 함께 있기 때문에 그들 모두에게 감사합니다. ― 니콜라 하켄

나는 멈췄다. 그녀는 결국 피를 흘리고있었습니다. 완벽한 선이 그녀의 손목을 가로 지르며 중요한 정맥 근처가 아니라 피부에 젖은 붉은 자국을 남기기에 충분했습니다. 그녀는이 죽음을 당했을 때 그녀의 혈관에 맞지 않았고 그녀의 목표가 아니 었습니다. ― 리첼 미드

그들은 싼 쿠폰처럼 우리의 손목을 자르고 오늘 죽음이 팔렸다고 말할 것입니다. — 마릴린 맨슨

창의적으로 당신에게 좋은 것은 일반적으로 상업적으로 나쁩니다. 당신은 시리즈에 집착하고 너무 많이 다루지 않음으로써 재정적으로 번창합니다. 시리즈와 장르에서 벗어나 자신에게 해를 끼칩니다. 특정 글쓰기 방식에 기반하지 않은 것을 시도하면 독자를 잃게됩니다. — 존 코놀리

당신은 사람이 극한의 협박 하에서 만 자해에 의지 할 것이라고 상상할 수 있지만, 처음에 그 선을 넘어 절벽에서 그 운명적인 발걸음을 떼면 거의 모든 이유가 충분한 이유였습니다. 도발은 충분히 도발이었습니다. 절단은 다목적 솔루션이었습니다. ― 캐롤라인 케 틀웰

델리아의 팔에는 자해 한 상처의 격자, 자기 혐오의 복잡한 텍스트가 새겨 져 있습니다 — Jay McInerney

사람들은 당신을 반으로 찢어 버리려는 말을하지만 당신은 그들의 말을 칼로 바꾸지 않고 스스로를 자르지 않을 힘을 가지고 있습니다. ― 루피 카 우르

당신의 칭찬이 적절한 귀에 도달하고 나중에 당신을 위해 길을 준비하기를 바라면서 절대로 자매를 칭찬하지 마십시오. 자매는 먼저 여자이고, 그 후에 자매는 당신 자신이 해를 끼친다는 것을 알게 될 것입니다. — 러 디어 드 키플링

내 손은 더 이상 두려움에 떨지 않고 기대에 떨었다. 나는 그것이 제공 한 서두르 기, 내가 된 감정적 혼란에서 제공 한 방출에 중독되었다는 것을 알았지 만 상관하지 않았습니다. 마약이 아니 었습니다. 내 팔에 약간의 상처가있었습니다. ― S.M. Koz

섭식 장애, 자해 등으로 고통받는 십대 소녀들을위한 격려의 말은 도움을받는 것입니다. 그것은 당신이 스스로 할 수있는 가장 중요한 일이며 당신의 삶을 바꾸고 잠재적으로 당신의 생명을 구할 수 있습니다. - 데미 로바 토

… 세게 자르고 자르는 것이 어떤 것인지 기억하고 있습니다. 물에 빠질 가치가있는 강을 만들기 위해 유리를 깊고, 즉시 파 내고, 피부를 부수고, 끌고, 격렬하게 끌어 야하는 방식입니다. ― Kathleen Glasgow

그때 제가 자르고 싶었습니다. 나는 불협화음을 조용히하기 위해 자른다. 나는이 추상적 인 고통을 끝내고, 자신의 피가 그녀의 실체의 증거인 하나의 현재와 육체적 온전함으로 되돌아 가기 위해 끊었다. ― 캐롤라인 케 틀웰

정신적 고통에 대한 효과적인 해독제는 육체적 고통입니다. - 카를 마르크스

내가 자살하면 내 자신을 파괴하는 것이 아니라 내 자신을 다시 모으는 것입니다. 자살은 나 자신을 폭력적으로 회복하고, 잔인하게 내 존재를 침략하고, 예측할 수없는 하나님의 접근을 예상하는 유일한 수단 일 것입니다. 자살로 나는 자연에 내 디자인을 다시 도입하고 처음으로 내 의지의 모양을 부여합니다. — 안토닌 아르토

면도기가 어디에 있었는지 알려주는 작은 빨간 선이 있습니다. — 토리 아모스

도와 줘요, 다시 한 번 해봤어요 오늘도 다치게하기 전에 여기에 여러 번 있었어요 그리고 최악의 부분은 다른 사람을 비난 할 사람이 없다는 것입니다. — 시아 풀러

피부에서 기어 나오는 것처럼 너무나 불안해했을 때가있었습니다. 내가 내면에서 느꼈던 것과 일치하는 신체적 인 일을하지 않으면 폭발 할 것입니다. 나는 내 마음을 그만두기 위해 스스로를 잘라 버렸다. 무슨 일이 일어 났는지 상관하지 않았습니다. 나는 두려움이 없었다. - 데미 로바 토

정신이 산만해질 수 있고 쉽게 길을 잃고 가끔은 정말 안 좋은 날이 있습니다 ... 알다시피 숨기거나 비명을 지르거나 피를 흘리고 싶을 때 ... 그 모든 것 ...-Neil Gaiman

밤마다 나는 자신을 학대하고 심지어 피를 흘린다. 이상하게도 차분합니다. 나는 내가 원할 때마다 고통이 멈출 것이라는 것을 알고 있습니다. 언제 시작해야할지 결정한 사람은 내가 멈출 때를 결정하는 사람이 될 것입니다. 아무리 아프더라도 내가 통제하고 있다는 생각에서 약간의 위안을 얻습니다. ― 모드 줄리앙

어떤 사람들은 쇼핑하러갑니다. - 안젤리나 졸리

당신은 자신의 내면에 너무 많은 고통이있어서 도움을 원하기 때문에 외부에서 자신을 해치려고합니다. — 다이아나 공주

나는 항상 너무 화가 나고, 너무 슬프고, 내 안에서 비명을 지르고 멈추지 않습니다. 절단은 나를 편안하게하는 유일한 것입니다. ― 조이 메리어트

쉿 작은 아기, 울지마 팔을 자르지 마 작별 인사도 하지마 면도칼 내려 놓고 불 내려 놔 힘들어도이 싸움에서 이길거야 — 에밀리 기핀

예, 저에게 특별한 것이 있었고 그것이 무엇인지 알았습니다. 나는 빈 수면제 병을 손에 들고 홀 침실에서 죽은 채 발견 한 소녀였다. — 마릴린 먼로

지속적으로 비탄과 내장이 찢어지면 육체적 감각이 참을 수 없게되고 우리는 그러한 감정을 사라지게하기 위해 무엇이든 할 것입니다. 이것이 바로 인간 병리학에서 일어나는 일의 기원입니다. 사람들은 그것을 사라지게하기 위해 약을 복용하고, 그것을 사라지게하기 위해 스스로를 베고, 그것을 사라지게하기 위해 스스로 굶어 죽습니다. 그들은 그것을 사라지게하기 위해 오는 사람과 성관계를가집니다. 그리고 일단 당신의 몸에 이런 끔찍한 감각이 생기면, 당신은 그것을 없애기 위해 무엇이든 할 것입니다. ― 베셀 A. 반 데르 콜크

당신은 결코 돌아 오지 않습니다. 당신과 당신이 사랑하는 사람들과 당신이 만나는 사람들 사이에는 항상 이상한 거리가 있습니다. 거울 유리처럼 얇은 장벽입니다. 이 세상에 한 발이 있고 다른 발에는 아무도 없습니다. 모든 것이 거꾸로되고 뒤로 젖혀지고 슬퍼합니다. — Marya Hornbacher

나는 상처를 느낄 수있다. 좋은 점이 있습니다. 대부분은 기억을 멈 춥니 다. ― 알버트 보리스

여자가 완성되었습니다. 그녀의 시체는 성취의 미소를 지었다. — 실비아 플라스

… 제 팔을 보면 혁명적이라고 생각하지 않습니다. 슬프고 고통 스럽지만 혁명적이지는 않습니다. ― 캐슬린 글래스고

때때로 나는 얼마나 피가 나는지보기 위해 자신을 베기도합니다. 아드레날린 같고, 고통은 저에게 너무 갑작 스럽습니다. — 에미넴

더 이상 고통에 대한 두려움이 없습니다. 고통을 가하는 사람이기 때문에 고통이 멈출 때를 결정할 수 있기 때문입니다. ― 모드 줄리앙

그녀는 감정적으로 너무나 많이 느꼈고, 육체적 출구 인 육체적 고통이 그녀의 내적 고통을 사라지게하는 유일한 방법이라고 말했습니다. 그녀가 그것을 제어 할 수있는 유일한 방법이었습니다. — 리첼 미드

자해는 자살과는 매우 다른 문제입니다. 그것은 당신에게 개인적으로 통제되는 고통이며, 당신이 어느 정도 살거나 존재할 수 있도록합니다. ― 리치 에드워즈

자해 – 세상은 어쨌든 칼을 들고 당신에게 올 것입니다. 그들을 이길 필요가 없습니다. — 케이틀린 모란

다시는 이것을 기분 나쁘게 느끼지 마십시오. 칼로 만 할 수있는 이곳으로 돌아 오지 마십시오. 부드럽고 친절한 생활을하십시오. 자신을 다치게하는 일을하지 마십시오. — 케이틀린 모란

말할 수없는 감정은 말로 표현할 필요가 있습니다. 그러나… 매우 강렬한 감정을 말로 표현하는 것은 어려울 수 있습니다. ― 제임스 A. 추

성공적인 자살은 좋은 조직과 냉정한 머리를 요구하며, 둘 다 일반적으로 자살 상태와 양립 할 수 없습니다. — 수잔나 케이슨

이 고통은 위로입니다. 터치와 같은 육체의 위안입니다. ― 조니 리치

사람들을 돕고 싶다면, 궁극적으로 자해하는 습관이나 물질을 통해 탈출해야하는 이유가 무엇인지 물어보세요. ― 티모시 페리스

똑같은 이유로 자신을 베고 피를 흘리는 것이 때로는 만족 스럽습니다. 아침 8 시가 정오와 다르지 않고 아무 일도 일어나지 않고 아무 일도 일어나지 않고 싱크대에서 유리를 씻고 있는데 우연히 깨져 피부에 구멍을 뚫는 회색 [원문의] 날. 그리고이 충격적인 붉은 색, 하루 중 가장 밝은 것, 너무나 생생하게 윙윙 거리며, 당신의이 피. 적어도 당신이 살아 있다는 것을 알고 있기 때문에 때때로 괜찮습니다. — 오거스틴 버 로즈

“한동안 고통을 무감각하게하면 마침내 그것을 느낄 때 더 심해질 것입니다. ― J.K. 롤링

절단 할 때 자신을 다치게하는 느낌이 들지 않습니다. 이것이 자신을 돌보는 유일한 방법이라고 생각합니다. ― 마 릴리 스트롱

강한 충동을 갖는 것은 아이가 당신 안에 화를 내며“자살하라!”라고 외치는 것과 같습니다. 그러나 충동의 요청을 반복적으로 무시하고 자신을 해치지 않으면, 아이가 울화통을 던지는 것이 효과가 없다는 것을 배우는 것처럼 뇌는 충동이 효과가 없다는 것을 알게됩니다. ― 김 L. 그라츠

나는 약장 앞으로 이동했다. 내가하는 동안 거울을 보면 마치 책이나 연극에서 다른 사람을 보는 것과 같을 것입니다. ― 실비아 플라스

내 생각 엔 그게 놓아주고 싶고, 나가고 싶어하는 모든 형태라고 생각합니다. 쉽게 설명하거나 이해할 수있는 것이 아닙니다. — 마릴린 맨슨

대부분의 사람들은 자해하는 사람에게 효과적으로 대응하는 방법을 모른다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. ― 김 L. 그라츠

과거의 고통스러운 사건에 대한 생각을 되살 리거나 미래의 부정적인 사건을 상상하는 것은 자기 학대이며 신체적 피해보다 더 파괴적 일 수 있습니다. ― 매디 말로 트라

내 몸은 어떤면에서 일기 다. 그것은 선원들이하던 일과 같습니다. 모든 문신이 무언가를 의미하는 곳, 칼을 사용하든 전문 타투 아티스트와 함께 자신에게 표시를 할 때 삶의 특정 시간을 의미합니다. - 조니 뎁

나는 얼굴을 찌르는 것에 대해 생각하고 있었다. 실제로는 얼굴을 찌르는 것을 고려하지 않고 그것이 내가 어떻게 느꼈는지에 대한 물리적 표현 일 것이라고 생각했다. ― 캐서린 레이시

예를 들어, 오늘날 고객이 자해를 당할 때 우리는 그들의 행동이 생각보다는 본능적이라는 것을 이해합니다. 이는 처벌보다는 규제하거나 완화하려는 노력입니다. ― 제니 나 피셔

자해는 광기가 아니라 고통의 신호입니다. ― 코리 앤더슨

우리 둘 다 우리 몸에 상처를주는 것이 무엇인지 알고있었습니다. 누군가와 유대를 맺는 것은 이상한 이유지만, 우리 둘 다 이해심이 필요하다고 생각하고, 우리 자신을 사랑할 수 없더라도 서로 사랑할 수있었습니다. ― 멜리사 C. 워터

당신의 모든 삶에서 사는 것을 잊지 마세요. ― 리키 메이

피는 따뜻한 목욕물을 변형시키고 그 안에서 이것이 실수라고 약하게 생각합니다. 면도칼의 베인 부분은 깊지 않습니다. 그럼에도 불구하고 피는 마치 같은 부드러운 물질 인 따뜻한 물에 행복하게 흘러 나옵니다. 얼어 붙은 오류 감으로 변신 한 새로운 사람을 일으켜 나는 싱크대에 가서 피에 좋지 않은 찬물을 틀었다. 컷은 생각보다 깊습니다. — 조이스 캐롤 오츠

자기 살상 재능을 가진이 어린 소녀들에게 무엇이 그들을 소유하고 있습니까? ― 마가렛 앳 우드

모든 과정에서 당신은 여전히, 항상 당신입니다 : 아름답고 멍이 들었고, 알려지고 알 수 없습니다. ― 레일라 판매

절제는 절제와 비슷합니다. 우리는 그로 인해 해를 입는 것을 두려워하여 더 많이 먹기를 꺼려하지 않습니다. — 프랑수아 드 라 로슈 푸코

당신의 미래가 당신보다 앞서있을 때 뒤돌아 보지 마십시오. ― 리키 메이

과거는 나를 정의하지 않고 불을 붙입니다. 과거는 나의 일부가 아니라 나를 배치했습니다. ― 리키 메이

감정이 당신을 통제하기 전에 당신의 감정을 통제하십시오. ― 스콧 다이

우울증에 대비해 면도기를 가지고 다니시겠습니까? — 데이비드 보위

당신의 삶, 과거, 현재 상황이 추악 할지라도 당신이 아름답다는 것을 잊지 마십시오. 이쁘시 네요. ― 리키 메이

나는 그것이 나아질 것을 기다렸다는 것을 알았습니다. 나는 칼날 대신 음악을 썼다. ― 빅 푸엔테스

'창문은 아직 열려있었습니다.' 리스본이 말했다. “나는 우리가 그것을 닫는 것을 기억하지 못했다고 생각합니다. 나에게는 모든 것이 분명했습니다. 나는 그것을 닫아야한다는 것을 알고 있었다. 그렇지 않으면 그녀는 영원히 뛰어 내릴 것이다.” — 제프리 유게 니 데스

심연의 감정 속에서 바다를 느낄 때 영혼의 아름다움에 다시 연결하는 것은 어려울 수 있지만 결코 불가능하지 않습니다. ― 로레인 닐론

이것은 당신을 놀라게 할 수도 있지만 감정을 관리하는 가장 좋은 방법 중 하나는 단순히 그 감정을 경험하고 그 과정을 실행하도록하는 것입니다. ― 김 L. 그라츠

그리고 그녀가 자신도 똑같이 말할 수 있기를 바랍니다. 자신을 다치는 것이 훨씬 쉬울 것이기 때문입니다. ― 에이미에 파우