불안이 더 심각한 것의 신호일 때
때로는 불안감이“머리 속에있는 것”이 아니라주의가 필요한 신체적 질병의 징후 일 수 있습니다.
모든 사람은 때때로 불안해하며 스트레스가 많은 직업, 긴장된 관계 또는 돈 걱정 등 일반적으로 원인을 찾기가 쉽습니다. 그러나 때때로 불안은 근본적인 의학적 문제의 경고 신호가 될 수 있습니다.
“갑작스럽고 설명 할 수없는 불안감은 신체에 뭔가 이상하다는 신호가 될 수 있습니다.”라고 텍사스 플라 노의 심장 전문의 인 Sarah Saaman, MD는 말합니다. 건강한 심장을위한 모범 사례. 불안 장애 (그 자체로 심각한 문제)를 앓고있을 수 있지만 증상이 또 다른 질병을 가릴 수도 있습니다. 연구원들은 최근 거의 다음과 같은 '일부 목록'을 발표했습니다. 불안으로 나타날 수있는 50 가지 질병 .
뉴저지 주 체스터에있는 여성 건강 전문가 인 Donnica Moore, MD는 '환자의 주요 증상은 아니지만 불안은 여전히 중요한 정보가 될 수 있습니다.'라고 말합니다. 여기에 불안감이 헤즈 업으로 작용할 수있는 5 가지 조건에 대한 특종이 있습니다.하지만 이것이 당신의 불안에 더해지지 않도록하십시오! 당신은 단순히 만성적 인 불안감 만 가지고있을 수 있지만, 만일을 대비하여 이러한 문제에 대해 테스트를받는 것이 가치가있을 수 있습니다. 과 활동성 갑상선
불안 문제의 병력이없는 환자가 불안감을 호소하기 시작하면 갑상선 기능 항진증이 가장 먼저 발생합니다. 갑상선이 갑상선 호르몬을 과도하게 생성하는 질환으로, 갑상선 기능 항진증은 신진 대사 속도를 증가시켜 빠른 심박수, 체중 감소 및 불안과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 문제는 일반적으로 갑상선 호르몬 수치를 확인하기 위해 간단한 혈액 검사를 통해 진단하기 쉽습니다. 가지고 있다면 방사성 요오드로 치료해야 할 것입니다.
갑상선 기능 항진증은 여성에서 훨씬 더 흔하며, 특히 35 세 이상의 경우 60 세 이후에 다시 급증합니다 (남성과 여성 모두). 한 가지주의 사항 : 갑상선 기능 항진증의 많은 증상이 폐경 전후 및 폐경과 겹치므로,이를 해결하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 그러나 치료하지 않고 방치하면 갑상선이 과도하게 활동하면 심장 질환 및 뼈가 부서지기 쉬운 합병증을 유발할 수 있으므로 올바른 진단을받는 것이 중요합니다.
심장 질환
불안이 심장병의 유일한 증상 인 경우는 드뭅니다.하지만 예상치 못한 숨가쁨과 노력, 스트레스 또는 과도한 피로와 결합되면 의사와 함께 평가를 받아야합니다. 연구는 불안과 심장 문제 사이의 연관성을 확인합니다. 조사자들이 심장 마비를 겪은 여성들에게 심장 마비를 겪은 여성들에게 그 달에 어떤 증상을 경험했는지 물었을 때, 35 %가 더 불안하고 스트레스를 받고 긴장감을 느낀다고 답했습니다. 평소 보단.
연구에 참여한 많은 여성들은 비정상적인 피로 (70 % 경험), 수면 장애 (48 %), 숨가쁨 (42 %), 소화 불량 (39 %)도보고했습니다. 흥미롭게도 여성의 30 % 미만이 심장 질환으로 이어지는 흉부 불편을보고했으며 43 %는 심장 마비 중에도 경험하지 못했습니다. 빈혈증
빈혈은 적혈구가 충분하지 않거나 제대로 기능하지 않을 때 발생합니다. 적혈구는 산소를 운반하기 때문에 부족하면 신체가 필요한 곳으로 산소를 효과적으로 운반 할 수 없습니다. 이로 인해 숨가쁨, 빠르거나 불규칙한 심장 박동과 같은 증상이 나타날 수 있으며, 이는 투쟁 또는 도피 모드에있는 것처럼 느낄 수 있습니다.
누군가가 심하게 빈혈 인 경우 사용 가능한 혈액 세포를 더 빠르게 순환시키기 위해 맥박이 증가 할 수 있습니다. 이것은 신체의 자연스러운 대처 방법이지만 빠른 심박수는 불안감을 유발할 수 있습니다.
월경 중이거나 임신중인 여성과 만성 질환이있는 사람 (특히 류마티스 관절염 또는 기타자가 면역 질환, 신장 질환, 암, 간 질환, 갑상선 질환 및 염증성 장 질환)은 빈혈에 가장 취약합니다. 그리고에 따르면 미국 혈액 학회 , 위험은 나이에 따라 증가합니다. 가장 흔한 형태의 빈혈 인 철분 결핍 빈혈은 혈중 철분이 충분하지 않을 때 발생합니다. 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것은 신체의 철분 저장고를 늘리는 쉬운 방법 중 하나입니다. 영양 결핍
불안감이있는 사람을 치료할 때 의사가 처음 생각하는 경우는 드물지만 영양 결핍은 정신과 적 증상을 유발할 수 있습니다. 아연 섭취 :이 미네랄이 너무 적 으면 우울증과 관련이 있습니다. 수많은 연구 또한 아연 결핍이 불안을 포함한 관련 증상을 유발할 수 있음을 발견했습니다.
평균적인 성인 여성은 하루에 8mg의 아연이 필요하며 (남성은 11mg 필요) 대부분의 비타민과 미네랄과 마찬가지로 아연은 신체에서 생성 할 수 없습니다. 식물은 동물성 단백질만큼 아연을 많이 함유하지 않기 때문에 아연 결핍은 채식주의 자들에게 흔합니다. 60 세 이상의 사람들과 스트레스를 많이받는 사람들도 이에 취약합니다.
B12가 부족하면 우울증과 함께 불안감을 유발할 수 있습니다. 이 비타민은 기분을 조절하는 신경 전달 물질을 생성하는 데 필요하기 때문입니다. 대부분의 성인은 하루에 2.4 마이크로 그램이 필요하지만 채식주의 자와 같은 일부 사람들은 충분히 섭취하지 않습니다. 또 다른 요인은 나이가 들어감에 따라 신체가 음식에서 B12를 흡수 할 수 없게된다는 것입니다. 그 이유를 설명 할 수 있습니다. 50 세 이상 성인의 최대 20 % 최소한 경계선 부족이 있습니다.
B12 또는 아연이 부족하다고 생각되면 의사에게 혈액 검사를 요청하여 수치를 확인하십시오. 췌장암
불안감은 남성과 여성 모두에서 암을 죽이는 상위 5 대 원인 중 하나 인 췌장암의 선구자 인 것 같습니다. 같이 한 연구에 따르면 질병 진단을받은 사람의 절반이 사전에 우울증과 불안 증상을 경험했지만 이유는 확실하지 않습니다. 또한 있었다 두 건의 발표 진단을 받기 전에 공황 발작을 겪은 사람들의 비율.
좋은 소식이 있습니다. 췌장암은 매우 드물며 남녀 모두의 평균 평생 위험은 65 분의 1입니다. 미국 암 학회 . 나쁜 소식은 암을 조기에 진단하기 어렵 기 때문에 생존율이 낮다는 것입니다. 췌장은 체내 깊숙이 있기 때문에 정기 검사 중에 조기 종양을 보거나 느낄 수 없습니다. 그리고 황달 (피부와 눈의 황변), 체중 감소, 피로, 불쾌감, 메스꺼움 및 허리 통증을 포함한 초기 증상은 종종 미묘하고 점차적으로 나타납니다.
불안감 유무에 관계없이 증상이 나타나면 반드시 의사를 만나십시오.
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