이별 후 친구에게 할 말 (미안한 것 외에도)

한편으로는 우리 친구들이 헤어 졌다고 말한 후“미안하다”고 말하는 것이 의미가 있습니다.일이 잘 풀리지 않아서 죄송합니다. 그 사람을 잃어서 죄송합니다. 이별이 두 사람 모두에게 감정적으로 지칠 수 있다는 것을 알고있어서 죄송합니다. ' 다시 나가기”란 어렵다. (많은 작업은 말할 것도 없습니다).

하지만 다른 한편으로는“미안 해요”라는 말은 우리 모두가 항상 헌신적 인 관계에 있어야한다는 선입견에 빠지지 않습니다. '>

예, 우리가 연결을 끊을 때 발생하는 많은 손실이 있지만 모든 승리는 어떻습니까?

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관계에서 잃어버린 자신의 부분을 재발견하는 것은 어떻습니까? 과다한 자유 시간이 이제 여러분 자신에게만 주어 질까요? 토요일 밤에 누군가와 체크인하지 않아도되는 자유? 예측할 수없는 미래를 위해 매년 가족과 함께 휴가를 보낼 수있는 선물?

친구가 방금 헤어졌다는 사실을 알게되었을 때 '미안 해요'라고 말하는 것이 잘못된 것은 아니지만, 다음은 불행한 소식을 접했을 때 다른 대사에 대한 몇 가지 제안입니다.

1. 축하합니다!
축하하는 말은 본질적으로 '미안 해요'라고 말하는 것과는 대조적이며 어떤 사람들에게는 약간 무감각하거나 금기시되는 것처럼 들릴 수 있지만 내 말을 들어보세요.

헤어지는 것이 최선의 결정이라는 것을 알고 있더라도 어려운 결정이 될 수 있습니다. 어려운 결정을 내릴 때 자신이 올바른 선택을했다고 확신하는 누군가 (또는 여러 사람)가 있기를 바라지 않습니까?

그들의 이별 소식에 대한 축하의 말을 들음으로써, '나는 항상 그를 미워했다'또는 '그녀는 어쨌든 이기적인 패자.”

물론, 축하를 전하는 것 자체가 너무 공격적이라는 것을 알게된다면, 내가 마지막 연애를 끝냈다 고 말했을 때 내 인터넷 친구가 그랬던 것처럼 항상 서문을 시작할 수 있습니다.

그는“축하합니다. 그 상황에 만족했다면 끝내지 않았을 테니까요.”

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그게 바로 제가 듣고 싶었던 것입니다.

2. 당신이 자랑 스럽습니다.
그 자체로“당신이 자랑 스러워요”는 조금 이상하거나 드레이크처럼 들릴 수 있습니다. 결국 그들은 대학을 졸업하는 것이 아니라 관계를 끝내는 것이지만, 차이를 만드는 것은“당신이 자랑스러워”후에 말하는 것입니다.

당신의 친구가 그 소녀에게 막 찼다면 그는“당신이 당신의 마음을 따르고 사랑을 두려워하지 않는다는 것이 자랑 스럽습니다.”와 같은 말을하며 욕심을 냈다면 기분이 좋을 것입니다.

친구가 지나치게 통제적이고 언어 적으로 학대하는 파트너를 떠나는 과정에 있다면 그녀가 너무 강해서 자랑 스럽다고 말할 수 있습니다.

정말로 올바른 결정은 없지만 누군가가 당신의 직감을 따르고 당시에 옳다고 느끼는 일을하는 것에 대해 당신을 자랑스러워한다는 소식을 듣는 것은 항상 좋은 일입니다.

3. 그것에 대해 어떻게 생각하십니까?
뉴스를들은 후 친구에게“미안 해요”라고 바로 말할 때 가장 큰 문제는 친구가 실제로 어떻게 느끼는지 묻는 것이 아니라 감정을 부여하는 것입니다.

물론 어떤 일이 일어 났는지에 관계없이 어딘가에 분명히 슬픔이 겹치지 만 그래도 '미안 해요'가 최고의 직감이 될 수는 없습니다.

친구에게 먼저 그것에 대해 어떻게 느끼는지 물어 보면, 친구가 필요하다면 환기를 할 수있는 기회를 줄뿐만 아니라 (솔직히 말해서, 우리 대부분은 이별 후 환기 할 기회를 가질 것입니다) 또한 그들이 어떻게 느끼는지 말해 주도록하여 다음에 말할 내용에 대해 더 많은 정보를 바탕으로 추측 할 수 있습니다.

4. 무슨 일이 있었는지 이야기하고 싶습니까?
위에서 언급했듯이 우리 중 많은 사람들이 이별 후 환기를 원합니다. 우리는 우리가 올바른 결정을 내렸다는 것을 확인하고, 전 파트너가 우스꽝 스러웠다는 것을 확신하고, 다른 사람에게서받은 것보다 더 나은 조언을 제공하는 사람이 있는지 확인하고 싶습니다.

하지만 이별에 따라 이야기하고 싶지 않을 때도 있습니다. 때때로 우리는 수문을 열고 관계에 대한 성찰을 실제로하기 전에 모든 것이 괜찮은 척하는 데 며칠이 필요합니다. 때때로 우리는 우리가 그것에 대해 이야기하기 시작하면 우리가 현재있는 스타 벅스에서 눈물을 흘리기 시작 할까 걱정할뿐입니다. 그리고 우리는 우리 집에서 편안하게 울기를 선호합니다.

친구가 그것에 대해 이야기하고 싶은지 즉시 물어 보면 그들이 가고 싶은 방향으로 대화를 유도하는 데 도움이됩니다. 전 애인의 범법을 나열하는 동안 귀를 기울이고 싶을 수도 있고, 어젯밤의 '독신녀'에피소드에 대해 이야기하고 실생활에서 절대 만나지 않을 남성에 대해 이야기하고 싶을 수도 있습니다.

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5. 괜찮아? 필요한 것있으세요?
우리 친구들이 실패한 관계에 대한 소식을 공개 할 때 우리 중 많은 사람들은 자연스럽게 친구의 전 파트너와 관계 자체에 대해 생각합니다. 무슨 일이 있었는지, 누가 이별을 시작했는지, 아직 연락 중인지 등을 묻습니다.

전체 이야기를 파악하는 것은 인간의 본성이지만, 친구가 이미 부부의 마지막 날 (또는 몇 달)을 여러 친구와 자신에게 재촉했을 가능성이 있습니다.

과거의 일에 초점을 맞추는 대신 미래의 일에 초점을 맞추거나 더 정확하게는 친구에게 지금 당장 필요한 일에 초점을 맞추는 것이 친구로서 도움이 될 수 있습니다.

이 어려운시기에 친구에게 도움을 줄 수 있는지 물어 보는 것은 비록 그것이 단지 초콜릿 칩 쿠키를 집는 형태 일지라도 결국“미안 해요”라는 진부한 말 이상의 의미가됩니다.

게다가“미안 해요”의 어떤 양도 친구의 마음이 상하거나 약간 구부러진 마음을 치유해주지는 않지만 초콜릿 칩 쿠키는 그럴 수도 있습니다.

하루가 끝나면 친구는이 힘든시기에 귀하를 지원 시스템의 일부로 삼게되어 운이 좋으며 항상 옳은 말을하지 않아도 괜찮습니다. 때로는 다른 무엇보다 친구가 너무 외로움을 느끼지 않고 말이 필요하지 않도록 회사를 원합니다.

Ashley Uzer는 섹스와 데이트를 전문으로하는 프리랜서 작가입니다. 그녀는 Bustle, VICE, & Galore를 포함한 많은 국제 아울렛에 글을 썼습니다. 그녀는 현재 전체 디지털 유목민 작업을하고 있지만 가끔씩 워싱턴 D.C. 또는 NYC에서 그녀를 찾을 수 있습니다. 그녀의 모험과 함께 트위터 , 인스 타 그램 , 또는 그녀 블로그 .