미친 다이아몬드를 비춰라 : 디지털 세상에 대한 자신감 유지
안녕하세요, 제 이름은 Rebecca Shain이고 워커 홀릭입니다. 나는 3 중 전공을하는 풀 타임 학생이고, 대학 일을하지 않을 때 나는 아마도 폭음 시리즈를 보거나 잠을 잡을 것입니다. 가끔 이상한 요가 세션을하거나 체육관에 가거나 하이킹을하러 갈 것입니다.하지만 제가 말할 때 저를 믿으십시오.“ 때때로 . '
체크 아웃했다면 내 Instagram 계정 당신은 저에 대해 완전히 다른 생각을했을 수도 있고, 제가 매우 사교적이라고 생각할 수도 있고, 항상 활동적이라고 생각할 수도 있고, 친구가 많다고 생각할 수도 있습니다.
제 인스 타 그램 계정을 보면 제가 불안에 시달리고 있고, 다발성 경화증이라는 질병에 걸렸고, 음식과 부정적인 관계를 가졌고, 자주 외로움을 느낀다는 사실을 알 수 없습니다. 많은 친구들. 제가 인스 타 그램에 매우 긍정적이고 다소 업그레이드 된 버전을 보여주는 작은 사각형으로 내 인스 타 그램을 흘리기 때문에 당신은 그 어떤 것도 말할 수 없을 것입니다.
나는 우리 대부분이 우리 삶의 어느 시점에서 온라인에 있었을 것이라고 확신하며“와, 나는 그들의 삶이 있었으면 좋겠다”고 생각했지만 우리가 이미하고있는 삶을 누릴 수있는 특권과 행운을 잊었습니다. 우리는 인터넷에 접속하고, 전화, 노트북, 아이 패드 또는 당신이 원하는 다른 장치를 가질 수있는 특권을 잊어 버립니다.
우리는 또한 어떻게 우리의 일상 생활을 다른 사람들의 삶의 가장 좋은 버전과 비교하는 것은 문제가되고 해로울 수 있습니다. .
당신은 사람들이 당신에게 보여주기 위해 선택한 것을보고 있습니다.
자신을 인스 타 그램 계정의 작은 사각형과 비교함으로써 당신은 자신이있는 그대로 대단하다는 것을 잊고 있습니다.
나는 오늘“ 당신의 삶을 다른 사람들과 비교하지 마십시오. 태양과 달은 비교할 수 없습니다. 때가되면 빛난다 ,”게시 랄프 스마트 (Infinitewaters 인스 타 그램).
나는 이것이 오늘날 매우 관련이 있다고 생각합니다.
온라인에서 소셜 미디어가 우울증을 유발하고 있다는 내용의 게시물을 봅니다. Facebook과 Instagram 계정을 비활성화 한 친구가 있습니다. 다른 사람들이 얼마나“완벽한”것처럼 보이는 것을 보면 나도 슬퍼합니다.
사람들의 삶이 얼마나 멋진 지 자랑스러워하는 대신, 나는 내 안에서 슬퍼하고 내 삶을 그들의 삶과 비교합니다.
하지만 저와 같은 풀 타임 학생 인 사람과 풀 타임 요가 강사 인 사람을 비교할 수있는 방법은 없습니다. 우리는 둘 다 멋진 일을하고 있습니다. 그들은 까마귀 자세를 취하고 복잡한 주제를 풀 수있는 학술 에세이를 쓸 수 있습니다.
우리는 완전히 다른 두 삶을 살고 있으며 우리 둘 다 우리 자신의 방식으로 빛나고 있습니다.
그들의 까마귀 자세는 내 토론 능력에서 벗어나지 않습니다.
그들의 아름다움은 내 아름다움에서 벗어나지 않습니다.
생각해 내다:
- 당신은 매일 당신 만의 방식으로 빛나고 있습니다.
- 당신은 개인이고 독창적이고 당신과 같은 사람은 없습니다 – 그것이 당신을 독특하게 만드는 것입니다. 당신이“그들”과 같지 않다는 것에 감사해야합니다
- 낮은 순간을 사람들이 보여주기 위해 선택한 하이라이트와 비교하지 마십시오.
- 당신의 현실을 다른 사람의 현실과 비교하지 마십시오
- 당신이 가진 것에 감사하고 당신이 이미 가지고있는 삶을 가지고 있다는 것이 얼마나 행운인지 이해하십시오. 많은 사람들이 그렇게 운이 좋지는 않습니다.
- 당신은 가치가 있습니다
- 남들이 이루고있는 꿈이 아닌 나만의 꿈을 이루세요.
- 그냥 해. 그림을 그리려면 첼로를 연주하거나 시인이 되세요. 그냥 해. 당신이 원하는 사람이 되십시오.
레베카 셰인
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