지나친 생각 극복

좋아, 나는 생각할 가치가없는 상황을 지나치게 생각하는 경향이있다. 내 불안 장애가 이것 때문일 수 있습니다. 나는 사람에게 옳은 말을하거나 어리석은 실수를하는 것과 같은 사소한 일들을 지나치게 생각할 수 있습니다. 지나치게 생각하는 것은 내 마음을 소모하여 끊임없이 내 자신에게 질문하게 만듭니다. 나는 최악의 비평가가 될 수 있습니다. 나는 많은 사람들이이 문제를 다루고 있으며 그것이 얼마나 숨 막힐 수 있는지 알고 있습니다. 용감하고 긍정적 인 생각으로 마음을 채우십시오.