은유 적 울타리

나는 은유적인 울타리에 앉아있는 것처럼 느낍니다. 회복을 내려다보고, 질병을 내려다보고, 결정하려고 노력합니다. 어떤 길로 가야합니까?

울타리에 앉은 상태에서 양쪽에 발을 매달 수 있습니다.하지만 한 방향으로 진행하려면 더 좋든 나쁘 든 울타리에서 벗어나 다른 옵션은 남겨 두어야합니다.

저는이 선택권을 갖게되어 정말 축복 받았습니다. 정말이에요. 완전히 회복 할 수있는 위치에 있지 않은 다양한 정도의 심각도를 가진 다양한 정신 건강 문제를 가진 많은 사람들이 있습니다.

나는 그것이 실제로 선택 사항이라는 점에서 운이 좋다. 쉬운 옵션은 아니지만 그럼에도 불구하고 옵션입니다. 나는 기간을 겪었다 주요 우울증과 불안 하지만 이제 둘 다 다양한 수단과 상황을 통해 상당히 잘 관리되고 있습니다. 좀 더 많은 일과 부지런함, 수용을 통해 우울증이없는 삶을 회복하고 살 수있을 것입니다. 불안은 평생 관리해야 할 것입니다.하지만 심각하거나 쇠약 해지는 것은 아니며 적어도 지금은 그것이 무엇인지 인식합니다.

나의 섭식 장애 더 문제가 있습니다 – 더 깊이 확고하고 더 심각합니다. 그러나 그것도 선택 사항입니다. 회복을 선택할 수 있습니다. 나는 아프거나, 잘못된 대처 메커니즘을 배우거나, 감정을 묻거나, 내 몸을 미워하거나, 음식과의 관계가 좋지 않은 것을 선택하지 않았습니다. 하지만 회복을 선택할 수 있습니다.

그럼 왜 안 되나요?

그 울타리를 뛰어 넘어 회복하는 것은 큰 도약입니다. 그리고 믿을 수 없을 정도로 친숙하고 편안한 길에서 영원히 멀어지는 것을 의미 할 것입니다.

섭식 장애가있는 것은 지옥만큼이나 비참 할 수 있지만, 내가 그것으로부터 무언가를 얻지 못했다면 처음부터 거기에 가지 않았을 것입니다. 나는 내 병을 통해 많은 것을 얻었습니다.

체중 조절 방법
감정을 마비시키는 수단
스트레스 관리
'내 케이크도 먹고 먹을 수있는 기회'
정체성

51 년 동안 나의 유일한 집이 되어온 안전하고 친숙하며 편안한 곳. 물론입니다. 그것은 우울하고, 지치고, 수치스럽고, 건강에 해롭고, 잠재적으로 치명적일 수 있습니다.하지만 익숙한 곳에서 편안함을 느끼기 위해 할 말이 많습니다.

회복의 길에서 벗어나고 울타리에서 뛰어 내리며 일상적으로 하루 종일 내 길을 폭식하고, 정화하고, 제한하는 삶을 받아 들인다면, 내 관계가 손상 될 것이라는 것도 인정해야합니다. 악화되고 감정이 무감각 해지고 합병증으로 인해 조기에 죽을 위험이 높습니다. 울타리의 이쪽이 내게 평화와 기쁨, 그리고 목적과 희망으로 가득 찬 삶을 가져다 줄 것 같지 않습니다. 이상하게도 매력적으로 보이지만 회복을 이해하지 못하기 때문이라고 생각합니다. 나는 그것에 대한 경험이 없습니다.

나는 지금 몇 년 동안 회복 수역에 뛰어 들었고 많은 가능성을 소진했다고 느낍니다. 나는 변화에 대해 믿을 수 없을만큼 저항력이 있다고 느낍니다. 이유를 설명 할 수 없습니다. 당신이나 나 자신이 아닙니다. 저는 다음 주에 시작되는 8 주 과정에 재정적으로 헌신했으며 이것이 회복을위한 마지막 가능성 중 하나라고 생각합니다. 나는 좋은 느낌 그것에 대해 –하지만 인생에 대한 보장은 없습니다.

나는 다른 사람들이 내가 회복하기를 원한다는 것을 압니다. 나는 그들이 나에게 가장 좋은 것이라고 믿기 때문에 내가 회복되기를 원할 것입니다. 나는 다른 사람들을 행복하게하기 위해 회복하고 싶다는 것을 알고 있지만 그것만으로는 충분하지 않습니다. 회복에는 본질적인 동기가 있어야합니다. 그렇지 않으면 작동하지 않습니다. 다른 사람을 위해 회복하려고 노력했습니다. 일어나지 않습니다…

그래서 여기에 있습니다 – 울타리의 양쪽을 내려다보고 있습니다. 내가 회복을 위해 올바른 방향으로 긍정적 인 움직임을 하였음을 알기 때문에 – 나는 교차로 – 은유 적 울타리 –에 도달했을만큼 충분히, 이제 결정해야합니다. 나는 선택권이 있습니다. 나는 선택을하고, 받아들이고, 미루는 것을 그만둬야합니다.