Mel B는 30 파운드 체중 감량 후 그녀의 미친 복근과 완벽한 비키니 몸매를 과시합니다. 사진을보십시오!
Mel B의 체육관에서의 노력은 명확히 갚았다.
41 세 America 's Got Talent 판사는 7 월 4 일 휴가 기간 동안 그녀의 남편 Stephen Belafonte와 함께 Hard Rock Hotel Ibiza에서 낭만적 인 휴가를 떠났습니다. 그곳에서 그녀는 바위 단단한 복근을 과시했습니다. 이번 주 초 Mel은 Instagram에서 지난 몇 달 동안 30 파운드가 떨어 졌다고
그리고 그것은 확실히 보여줍니다.
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Mel은 또한 Stephen과 패들 보딩을 할 때 프린트 된 노란색 투피스 비키니를 입고 자신의 몸매를 과시했습니다.
세 아이의 엄마는 휴가 중에도 러닝 머신에서 1 시간 정도 달리고 땀을 흘리며 운동을하면서 운동을 계속했습니다.
Instagram에서이 게시물보기네, 지금 내 심장 박동에 충격을 받았습니다. 지금 러닝 머신 지방 연소에 한 시간 동안 내 음악에 흥미로운 재밍을 유지합니다 #runwalk #melthefat
공유 한 소식 무서운 스파이스 멜 b (@officialmelb) 2016 년 6 월 30 일 오전 2:55 PDT
저는이 몸을 위해 열심히 노력했습니다. 저를 믿으세요. 쉽지 않았습니다. Mel B는 이번 주 초 인스 타 그램에서 공유했습니다. 많은 헌신, 통제, 규율, 의지력이 필요합니다. 왜냐하면 파티에서 술을 마시지 않는 유일한 여자이고, 운동을하기 위해 새벽에 깨어 난 유일한 여자이기 때문입니다.
Mel은 더 나은 몸매를 갖기 위해 의식적으로 결정했다고 말했다.
나는 몇 달 전에 나는 거의 30 파운드 더 무거웠 고 변화하고, 변화하고, 내 안팎의 최고의 버전이 되겠다는 임무를 맡았 기 때문에 이렇게 말합니다. 나는 완벽하지 않지만 노력하는 것뿐입니다. 그게 우리가 할 수있는 전부입니다.하지만 노력은 그에 대한 보답입니다. 마지막으로 기분이 놀라워지고 점점 나아지고 있습니다.
과 지난달 멜과 이야기 특별 옥상 시네마 클럽 상영에서 스파이스 월드 로스 앤젤레스에서 그녀는 절친한 친구 인 Victoria Beckham, Emma Bunton, Mel C, Geri Halliwell과 함께 1997 년 컬트 클래식을 촬영 한 것을 회상했습니다. 이번 주에도 20 주년 스파이스 걸스의 대표적인 인기 히트작 Wannabe의
우리는 많은 재미를 보았습니다! Mel은 회상했다. 아시다시피, 함께 모여 꿈을 꾸고 우리가하고 싶은대로하고,하고 싶은 말을하고, 입고 싶은 옷을 입고있는 다섯 명의 어린 소녀가 있습니다!
시청 : Mel B, 스파이스 걸스 20 주년 동창회를 위해 희망을 살리다 — '축하하지 않는 것은 무례 할 것입니다'
그녀는 또한 빅토리아의 최근 주장에 대해 곧바로 기록을 세웠습니다. 그녀의 마이크가 꺼졌다 스파이스 걸스 콘서트에서 다른 소녀들이 노래 할 수 있도록
그녀는 그것이 꺼져 있기를 바랍니다! 멜이 깨졌다. 우리는 라이브로 노래했고 우리의 모든 음악을 라이브로 작곡하고 녹음했으며 라이브로 공연했습니다. 거절하지 않았습니다. 내가 아는 것도 아닙니다. 비밀리에 요청했을 수도 있습니다. 그건 모르겠어요.
시누이 생일
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