노숙자, 광장 공포증, 공황 발작 및 25 년 동안의 '당신의 조각'극복에 대한 보석
손을 씻으세요. 이 세 단어는 코로나 바이러스로부터 사람들을 보호하기 위해 전 세계에 울려 퍼졌습니다. 그러나 Jewel에게 그녀의 손은 잠재적으로 치명적일 수있는 또 다른 질병으로부터 그녀를 구하는 데 도움이되는 간단하지만 중요한 역할을했습니다. 정신 건강 싸움은 그녀의 싸움이 불안, 공황 발작 및 광장 공포증을 쇠약하게 만드는 반면, 도둑질에 중독되어 거의 죽을 뻔했습니다. 18 세에 노숙자가 된 후 주차장.
나는 어느 날 드레스를 훔치고 탈의실에서 내 모습을 보았다. 나는 통계가되었고 내가 아무것도하지 않으면 감옥에 갇히거나 죽을 것이라는 것을 알았다고 46 세의 싱어 송 라이터를 회상한다. 그는 부처님의 인용문을 기억했습니다. '행복은 당신이 누구인지, 무엇을 가지고 있는지에 달려 있지 않습니다. 그것은 당신이 생각하는 것에 달려 있습니다.”그리고 그녀의 마음을 다시 훈련 시키기로 결정했습니다. 한 번에 하나의 생각으로 내 인생을 돌릴 수 있다고 생각했습니다. 내 계획은 옷을 훔치지 않고 내 생각을 관찰하는 것이 었는데, 그렇게 불안하면 실시간으로 생각을 인식 할 수 없어서 내 손을 지켜보기로했다.
나는 내 손이 2 주 동안 무엇을했는지 기록했다. 그것은 어리석은 인생 계획처럼 들린다! 경험에 대한 1998 년 노래 Hands를 집필 한 뮤지션을 계속합니다. 그런데‘내 손이 이러고 손이 해요’라는 일기에 몰두했을 때 불안감이 사라졌습니다. 엄청나고 충격적인 부작용이었습니다.
그것은 정신적 웰빙을 육성하기위한 Jewel의 변혁적이고 평생의 여정의 시작이었습니다. 가수는 이제 그러한 간단한 운동이 글로벌 위기 속에서 정신 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있기를 희망합니다.
자살 핫라인에 대한 전화는 보도에 따르면 300 % 증가 대유행이 시작되고 광장 공포증이 높아진 이래로 문제가 제기되었습니다. 사람들이 장소 / 상황을 두려워하는 불안 장애는 Jewel이 깊이 알고있는 것입니다. 그것은 알래스카 원주민이 어린 시절에 직면 한 수많은 장애물 중 하나입니다. 어머니는 내가 8 살 때 떠났고, 아빠는 PTSD가 안 좋아서 술을 마시기 시작했고, 그 후 학대가 되었기 때문에 15 살에 이사를 갔다고 그래미 후보에 올랐습니다. 아버지 Atz Kilcher와 형제들이 리얼리티 쇼에 출연했습니다. , 알래스카 : 최후의 개척지.
통계적으로 저와 같은 아이들이주기를 반복한다는 것을 알고 그녀는 자신이 존경하는 특성을 가진 사람들을 관찰하고 비슷한 특성을 얻기 위해 노력하는 것과 같은 대처 기술을 개발했습니다. 그녀의 노력은 그녀가 미시간의 Interlochen Center for the Arts에 장학금을 수여하는 데 도움이되었고, 졸업 후 아픈 어머니를 돌보기 위해 샌디에이고로 이주했습니다.
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여자에게 말할 아름다운 것들
그러나 그녀는 사장의 성적 접근을 거부 한 후 직장을 잃었고 차가 도난 당할 때까지 강제로 그녀의 차에 탔습니다. 나는 결국 1 년 동안 노숙자가되었고 심한 불안과 공황 발작을 겪기 시작했다고 그녀는 회상한다. 저는 평생 힘든 상황에 처해 있었는데 그 일이 저를 따라 잡기 시작했습니다. 나는 좀 도둑질을했고, 정말로 부정적인 대화를 나누고, 사람들을 믿지 않았고, 매우 고립되어있었습니다.
나는 당신의 집을 떠나는 공포증이되었습니다. 당신이 집이 없을 때, 그녀는 계속됩니다. 차 안에서 살면서 시작됐는데 차가 도난 당했을 때 길모퉁이를 떠나고 싶지 않았어요. 나는 병에 걸릴 것이라고 생각했습니다. 나는 특정 장소에서만 안전하다고 느꼈습니다. 음식을 구하는 것만으로도 대단한 일이었습니다. 나도 신장이 나빠서 계속 아프고 응급실 주차장에서 거의 죽을 뻔했고 광장 공포증을 악화시킬뿐이었습니다.
깨어 난 탈의실 순간에 이어, Jewel은 그녀의 손을 관찰하고 일기를 쓰고 자신이 개발 한 기타 자조 도구를 통해 그녀의 삶을 돌 렸습니다. 그녀의 가장 귀중한 기술 중 하나는 불안한시기에 그녀의 마음에있는 거짓말을 철회하고 그것을 진실, 일명 해독제 생각으로 대체하고 있습니다. 그녀의 첫 번째, 불안감 가득한 영화 역할을 인용하면서 그녀는 내가 무엇인지 모르겠습니다. 배우기 전까지는 그만 두지 않을 것입니다.
Instagram에서이 게시물보기공유 한 소식 보석 (@jewel) 2020 년 5 월 27 일 오전 9시 04 분 PDT
도둑질 중독을 극복하면서 훔치고 싶은 충동을 느낄 때마다 자신의 생각을 적어 작곡 실력을 키웠다. 나는 아주 많은 도둑질을했기 때문에 글을 쓰는 데 아주 많은 시간을 보냈습니다!
21 세에 데뷔 기록 인 샌디에이고를 무대로 당신의 조각 , 멀티 플래티넘이되어 Foolish Games 및 Who Will Save Your Soul과 같은 히트작을 생성했습니다.
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내가 계약을 맺었을 때 나의 약속은 행복한 인간이되는 것이 나의 최고의 직업이 될 것이라는 것이 었습니다. 이후 12 개의 앨범과 여러 권의 책을 발표 한 Jewel은 말합니다. 나는 내 경력의 최고봉에서 몇 년을 보냈는데, 이것은 드문 일입니다. 당신의 추진력을 죽이는 것은 사람들이 권장하는 것이 아닙니다! 하지만 정신 건강을 위해 필요했습니다. 음악은 모든 업계에서 가장 높은 자살 / 사망률 중 하나입니다.
그녀는 자신의 단순한 자조 도구가 그녀를 명성과 비통함을 겪게 할 것이라고는 상상하지 못했지만, 결국 그 도구가 가르 칠 수 있고 다른 사람들을 도울 수 있다는 것을 깨달았으므로 이제 그녀의 기술을 사용할 수 있습니다. JeweNeverBroken.com . 또한 기업에서 사용하는 프로그램으로 개발되었으며 어릴 때부터 정신 건강 도구로 학생들을 무장시키는 데 도움이되는 학교 커리큘럼에도 구현되었습니다. 가수의 영감을주는 어린이 재단 한편 고군분투하는 젊은이들에게 멘토링과 교육 기회를 제공합니다. Jewel은 90 %가 아이비 리그 수준의 학생이되는 것을 자랑스럽게 지적합니다.
그녀를 위해 문자 메시지를 사랑
전염병이 진행되는 동안 Jewel은 e- 시리즈 인 Live From San Quarantine을 통해 건강 증진을 더욱 옹호하며 Brad Paisley, Frankie Grande, Rachel Platten과 같은 동료 뮤지션과 함께 모금 공연과 정신 건강 토론을 제공합니다. 스트리밍 Twitch에서 (6 월 2 일 다음 세션과 6 월 11 일 매주 목요일)이 회담은 어려움을 겪는 사람들을위한 디지털 도구를 제공합니다.
언제 LFSQ 그녀를 바쁘게 유지하지 않고 Jewel은 8 살짜리 아들 Kase를 가지고 있으며 전남편 Ty Murray와 함께 돌보아줍니다. 그는 바이러스가 있고 세상이 변했다는 것을 알고 있지만 저는 '우리가 죽을 때가 아닙니다. 삶이 바뀌고 우리는 적응해야합니다. '
Instagram에서이 게시물보기공유 한 소식 보석 (@jewel) 2020 년 5 월 12 일 오전 11:15 PDT
적응할 수있는 힘은 Jewel의 이야기 전체에 강하게 짜여져 있습니다. 그렇게함으로써 그녀는 회오리 바람의 성공에 이어 계속해서 번창했습니다. 당신의 조각 . 최근 25 세가 된이 기록은 내 인생의 과정을 바꾸었고 그 시대의 교훈은 새로운 싱글, Grateful , 그녀의 다가오는’70s, soul, old R & B 앨범에서.
저는 노숙자 였을 때 제 삶을 되돌아 보며 감사를 썼습니다. 그런 다음 COVID가 쳤고 출시하기에 적합한 노래처럼 느껴졌습니다. 그 무렵에 대한 노래를 쓰고 지금 도움이되는 것은 25 년 후 깔끔합니다.
