전 애인과 다시 만나는 방법
사람들은 헤어지고 항상 다시 모입니다. 전 애인과 다시 불을 지르기로 결정하는 것은 어려울 수 있지만, 진짜 어려운 부분은 화해 후에옵니다. 이전보다 더 강한 관계를 구축하고 애초에 헤어지게 만든 문제를 극복하려면 어떻게해야합니까? '>
과거로 돌아가고 싶은 유혹이있을 수 있지만, 전 애인과의 관계를 재건하는 것은 섬세한 절차입니다. 이전에 있었던 곳으로 쪼개지고 싶지 않기 때문에 심각한 시간, 인내, 변화가 필요합니다. 전 애인이 돌아 오면 관계를 더 강하게 만드는 9 가지 팁이 있습니다.
인내심을 가지십시오.
한때 함께했던 관계의 좋은 시간으로 돌아가고 싶은만큼 관계를 재건하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 결혼 및 가족 치료사 인 스티븐 레인스 (Steven Reigns)는“관계가 사라진 이유는 재 연결을 확립하는 데 걸리는 시간에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 불충실 한 경우 파트너 중 한 명이 신뢰를 다시 구축하는 데 훨씬 더 많은 시간이 소요될 수 있습니다.
초기 고장의 원인에 대해 알아보십시오.
전문 상담가이자 관계 치료사 인 Rabbi Shlomo Slatkin은“전 애인을 되찾은 후 관계를 더 강하게 만들고 싶다면 애초에 관계가 어떻게 무너 졌는지 이해하고 싶을 것입니다. “이렇게 이해하지 못하면 동일한 패턴으로 돌아갈 가능성이 큽니다. 그러니 이전 분쟁의 근본 원인 중 일부를 배우고 함께 협력하십시오.”
통일을 새로운 관계처럼 취급하십시오.
PeopleLooker의 COO이자 관계 작가 인 Justin Lavelle은 '이는 함께 만났을 수있는 과거 문제를 해결하는 데 도움이되며, 관계가 다시 새 것처럼 보이게하고, 전 애인과 그들의 감정을 더 잘 인식하게합니다.'라고 말합니다. “처음으로 함께한 관계는 성공적인 관계가 아니었고 같은 실수를 두 번하지 않는 것이 중요합니다. 천천히하고 중단 한 부분부터 다시 시작해야한다고 생각하지 마세요.”
서로를 다시 알아가는 시간을 가지십시오.
그렇게 오래되지 않았더라도 전 애인이 일부를 바꿨을 수도 있고 당신도 그랬을 수도 있습니다. 그 사이에 다른 관계 나 죽음, 어린이, 주택 구입 등과 같은 큰 인생 사건이있을 수 있습니다.“그에 대해 모든 것을 알고 있다고 가정하지 마십시오. 이전에 중단했던 부분에서 시작하는 것처럼 관계를 다룬다면 앞으로 다시 헤어질 길로 향하게 될 것입니다.”라고 Lavelle은 말합니다.
남자 친구에게 연애 편지를 써야 할 것
관계 비전을 만듭니다.
관계가 다른 방향으로 진행되기를 원한다면 거기에 도달하는 방법에 대한 로드맵이 필요합니다. “이 관계의 두 가지를 취하고 실현하기 위해 원하는 것을 논의하십시오. 의식적으로 다른 현실을 의도하고이를 실현하기 위해 노력한다면 이번에는 훨씬 더 성공적 일 것입니다.”라고 Slatkin은 말합니다. 앉아서이 내용을 작성하고 필요한 경우 두 사람이 볼 수 있도록 계속 표시하십시오.
전남편이 관계에서 잘못한 일에 대한 세탁 목록을 버리십시오.
“ '거리에서 내 편을 깨끗하게 유지하라'는 옛 격언은 깨어진 관계를 해결하고 고치고 싶을 때 도움이됩니다. 책임있는 일에 집중하십시오. '라고 Reigns는 말합니다. 두 번째로 관계를 강화하는 데있어 큰 부분은 원한을 품지 않고 과거의 실수를 용서할 수 있다는 것입니다.
웃긴 당신은 그것을 할 수 있습니다
경계를 설정하십시오.
과거의 실수를 사용하여 두 번째 라운드의 규칙과 경계를 설정하십시오. 예를 들어, 친구와의 늦은 밤이 이별에 기여했다면, 일주일에 1 박 또는 2 주에 한 번만 친구들과 외출 할 수 있다는 규칙을 설정하십시오. 처음에는 어려울 지 모르지만 필연적으로 관계를 더 강하게 만들 것입니다.
더 나은 의사 소통 방법을 배우십시오.
“대부분의 관계 붕괴는 안전하고 연결된 방식으로 갈등을 처리 할 수 없기 때문에 발생합니다. 연결된 방식으로 자신을 표현하는 데 도움이되는 안전한 대화를하는 방법을 알아보십시오. 문제가 악화되는 것을 막을뿐만 아니라 문제를보다 효과적으로 해결할 수 있습니다. '라고 Slatkin은 말합니다. 전에 잘 들어주지 않았다면 지금 당장 들어보세요. 또는 이전에 모든 것을 병에 담아 두었다면, 어떤 일이 당신을 괴롭히는 지 표현해야합니다.
앞으로 정직하십시오.
비밀과 감정을 공유하지 않는 것이 문제 였다면 서로에게 완전히 개방되고 정직하도록 노력하십시오. 하지만 어떤 일이 당신을 괴롭 히거나 파트너가 당신을 화나게하는 일을 할 때만 공유하지 마십시오. 그들이 당신을 행복하게 만드는 일에 대해 공개하십시오.
다시 만나면 모든 것이 치유되고 정상적인 관계로 돌아갈 수 있다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 오래된 관계를 다시 불 붙일 때 기억해야 할 중요한 점은 예전의 평범한 사람이 이전에는 작동하지 않았기 때문에 새로운 방식을 찾아야한다는 것입니다. 과거의 문제를 해결하고 더 나은 관계가 필요하다는 것을 인정하면 미래를위한 더 강력한 관계를 구축하는 데 도움이됩니다.
