걱정과 불안으로 고군분투하는 다른 사람들을 돕기

이 게시물은 걱정과 불안으로 고생하는 사람들을 돕기위한 것입니다.

나는 인생에 감사합니다!

나는 내 게시물이 걱정과 불안으로 고군분투하는 다른 사람들을 돕는 방법에 대해 위에서 언급했습니다. 먼저, 제 개인 정보를 공유하여 이것이 저에게 왜 그렇게 중요한지 이해하도록 돕고 싶습니다. 정신적, 신체적 장애가있는 사람들을 돕는 곳이 방금 저를 고용했습니다. 뭔가 다르기 때문에 많은 흥분이 있습니다. 나는 사람들을 돕는 것을 좋아합니다. 이상하게도 저는 CPR 인증을 받았기 때문에 훈련 부분에 정말 열정적입니다. 또한 개인에게 약을 제공하기 위해 QMAP (유자격 의약품 관리 담당자)를 얻을 수 있습니다. 남편과 저에게는 일자리를 구하기가 어려웠 기 때문에 상쾌한 공기입니다. 그러나 어쨌든 우리는 동시에 일을 시작했습니다.

'용기는 두려움에 대한 저항, 두려움의 지배, 두려움의 부재가 아닙니다.' ~ 마크 트웨인

나는 불안감이 없다. 나는 내 몸과 마음이 평화 롭습니다.

솔직히 말씀 드리지만 제 프로필과 이전 게시물에서 제가 PTSD와 불안을 관리하고 있다고 언급했습니다. 진단은 약 3 년 전에이 두 가지 문제로 발생했습니다. 일단 일종의 방아쇠가 생기면 더 긍정적 인 방향으로 그들을 억제하거나 조절할 수있는 방법을 알아낼 수 있기 때문에 관리라고 말합니다. 이것은 어려울 수 있습니다. 당신이 당신의 두뇌에 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있다고해서 당신이 만들고자하는 모든 변화와 함께 당신의 잠재 의식이 항상 선상에있는 것은 아닙니다. 자신의 생각이 비합리적 일 수 있다는 것을 알고 자신이 그 생각에 반응하는 것을보고 일부 사람들처럼 자신을 진정시키는 것이 쉽지 않을 때 때때로 실망 스럽습니다.

“불안은 내일의 슬픔을 비우는 것이 아니라 오늘의 힘을 비울뿐입니다.” ~ 찰스 스펄전

내 용기는 두려움보다 큽니다.

오늘 저는 제가 고용 된 곳의 친구이자 전직 직원과 이야기를 나누었습니다. 나는 그녀에게 운전 시험을 받아야하는지 물었다. 물론 그녀는“예, 그들을 위해 밴을 운전해야합니다.”라고 대답했습니다. 운전 기록은 깨끗하지만 운전이 조금 두렵습니다. 특히 테스트를받을 때 (긴 이야기). 그래서 그것은 나의 평범한 걱정을 촉발 시켰습니다. 내가이 직업을 가지지 않는 이유가이 장소 때문에 큰 밴을 운전하는 데 문제가 생기고 싶지 않습니다! 오늘 저는 제 불안감을 해결하기 위해 사용하는 몇 가지 기술을 공유하기로 결정했기 때문에 이것을 말합니다. 어떤 사람들은 평소보다 더 많이 걱정하거나, 불안 문제가 있거나, 진정이 필요한 경향이 있습니다. 다음은 도움이 될 수있는 몇 가지 사항입니다!

내 세상의 모든 것이 잘되어 있습니다. 나는 차분하고 행복하며 만족합니다.

눈치 채지 못했다면이 글 전체에 걸쳐 내 머리 꼭대기에서 작성한 긍정적 인 확언을 사용하고 있습니다. 여기에 이전 게시물에서 BayArt, 당신의 두뇌를 속일 수 있다면 어떨까요… 입증되었습니다 !!! , 나는 당신의 잠재 의식을 속이는 것에 대해 썼습니다. 이런 종류는 그것과 함께 진행됩니다. 긍정적 인 긍정을 반복하거나 매일 긍정적 인 긍정과 함께 세타 바 이노 럴 비트를 사용하면 불안감에도 도움이 될 수 있습니다. 저에게 많은 도움이되었음을 압니다. 로마는 하루 만에 지어지지 않았기 때문에 시간이 걸리지 만 도움이됩니다. 몇 가지 긍정을 적어 집 주변에 올려 놓을 수도 있습니다. 당신이 그들을 보거나 매일 말하면 잠재 의식이 그들을 믿기 시작합니다.

나는 내면의 평화와 행복에서 나를 가로막는 모든 것을 풀어줍니다.

글쎄, 걱정을 관리하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다. 도움이 되었기를 바랍니다. 그리고 도움이 될 수 있습니다. 나는 내 블로그를 읽음으로써 롤. 나는 계속 참여하는 청중이 있다는 만족감을 얻고 있습니다. 나는 좋아요와 긍정적 인 의견과 피드백을 사랑하고 환영합니다. 또한 다른 두 블로그도 마찬가지입니다. 짧고 영감을주는 단어가 필요하거나시를 읽고 싶은지 확인하십시오. 생명이라는이 여정에 평화와 사랑이 함께합니다!