자연 속에서 오아시스 찾기

어린 시절부터 성인기까지 우울증을 관리해온 사람으로서 저는 저를 도울 수있는 다양한 대처 메커니즘을 배웠습니다. 동일한 대처 메커니즘이 모든 상황에서 작동하지 않는 것처럼, 사람마다 다른 일이 작동합니다. 그리고 정신 건강 관련 문제뿐만 아니라 모든 종류의 문제를 다루는 사람이 자신에게 가장 적합한 것을 찾는 것은 매우 중요합니다.

이전 게시물에서 저는 예술이 저에게 어떻게 주요 대처 메커니즘인지에 대해 이야기했습니다. 랩톱에서 참조 사진에 앉아서 간단히 그림을 그리는 것은 매우 편안합니다. 개인의 몸의 세부 사항, 모양을보고 생생하게 만들기 위해서는 많은 집중이 필요합니다. 지난 주말에 저는 일주일 내내 원더 우먼 그림 작업을했습니다. 그리고 내가 절대적으로 너무나 자랑스러워서… ..

예술은 훌륭합니다. 예술은 편안합니다. 예술은 창의적입니다. 하지만 내가 직면 한 모든 상황에 적용되는 것은 아닙니다. 내 우울증은 최근에 훨씬 더 잘 관리 될 수 있지만 외로움, 불안, 내가 어디에나 어울리는 것처럼 느끼지 못하는 것을 해결하지 못합니다. 그리고 예술은 내가 가만히 앉아 있고, 내 음악을들을 수 있고, 집중할 수있을 때만 생산적입니다. 그렇게 할 수 없을 때, 저는 우리가 살고있는 아름다운 세계로 나가 다음 간단한 취미 인 사진에 집중합니다.

저는 15 살 때 온라인에서 만난 아주 좋은 친구를 통해 사진을 발견했습니다. 그는 저처럼 우울증 문제를 겪고 있지만 여행과 사진을 사용하여 문제를 해결합니다. 그는 저에게 사진 예술과 자연계에서 아름다움을 찾는 방법을 소개했습니다. 그리고 충분히 가까이 보면 그것을 찾기 위해 멀리 여행 할 필요가 없습니다. 제 친구는 캐나다와 미국을 여행합니다. 사실, 그는 현재 캐나다의 아름다운 호수 지역을 여행하고 있으며, 나는 절대적으로 질투합니다!

나는 더 나은 사진을 찍을 수있는 내 카메라를 은밀히 바라면서 그의 사진이 성장하는 것을 지켜 보며 수년을 보냈다. 현실을 직시합시다. 10 년 전의 휴대 전화 사진은 오늘날의 사진이 아니 었습니다. 충분한 돈을 쓰면. 약 5 년 전에 마침내 Nikon D3200을 구입할 수있었습니다. 내 사진 취미는 잠재력을 터뜨렸다.

당신을 깨우는 신선한 공기 속에 무언가가있어 주변 세상을 염두에 두게합니다. 휴대 전화를 충분히 길게 내려 놓으면 보기 . 나는 월급을 위해 살며 월급마다 음식을 먹는 것은 더 이상 동전 던지기입니다. 따라서 캐나다 또는 미국의 멋진 곳으로 여행하는 것은 의문의 여지가 없습니다. 그러나 중부 대서양 지역에는 많은 작은 지역이 있습니다. 당신은 그들을 찾아야합니다.

내가 탐험하기 가장 좋아하는 지역은 메릴랜드 주 플린트 스톤에있는 Rocky Gap 주립 공원입니다. 인공 호수가있는 서부 메릴랜드의 독특한 지역입니다. Maryland의 Washington 카운티와 Allegany 카운티 지역에있는 다른 주립 공원으로 여행 한 모든 여행 중에서 Rocky Gap이 가장 큽니다. 자연 스러워요. 자연스럽게 보입니다. 많은 사람들이 걷기, 자전거 타기, 달리기 등을 위해 모험하는 호수 전체를 도는 트레일이 있습니다. Rocky Gap은 어머니가 돌아 가시고 대학을 위해 FSU로 돌아간 후 저만의 작은 오아시스였습니다. 수업은 오전 8시에 시작되었으므로 오전 6시 이전에 일어나 캠퍼스까지 차로 45 분 거리에 있습니다. 나는 종종가는 길에 호수에 멈춰서 종종 일출 직후에 나를 두었습니다. 주변의 세계가 평화로운 아침에 숨이 멎을 것입니다. 호수를 고향이라고 부르는 다양한 생물은 여전히 ​​외부에 있습니다. 내 카메라는 내 곁을 떠나지 않았고 나는 종종 호수 주변의 동물을 찾았습니다. 안개가 호수 위로 표류하는 아침이있었습니다. 단순히 평화로 웠습니다. 이것은 제가 그날 아침에 찍은 사진입니다 ...

이 호수의 아름다움은 결코 지루하지 않습니다. 나는 종종 집으로가는 길에 호수 옆에 앉아서 생각하기 위해 멈췄다. 그곳에서 많은 문제가 해결되었고 많은 불안 발작이 진정되었으며 친구가 생겼습니다. 나는 많은 내 그림과 사진을 트위터에 게시하고 종종 관련 사람들을 내 트윗에 태깅합니다. 나는 종종 Rocky Gap 사진을 게시하고 주립 공원에 태그를 달았습니다. 헤드 레인저는 내 사진을 너무 좋아해서 개인 새장 투어에 초대되었습니다. 제가받은 경험에 감사하게 해준 많은 올빼미를 만났습니다.

나는 하 퍼스 페리를 방문하기 위해 메릴랜드 서부에서 웨스트 버지니아로 모험을 떠났습니다. 역사 애호가들에게도 사랑받는 곳일뿐만 아니라 자연 애호가들에게도 좋습니다. Rocky Gap에서는 산에 압도되는 Harper ’s Ferry의 조용하고 평화로운 환경에 푹 빠져 있습니다. 포토 맥 강과 셰넌 도어 강도 여기서 만납니다. 물이 쏟아지는 소리가 들리고 신선하고 깨끗한 공기 냄새가납니다. 미국 역사보다 고전 사를 선호하는 역사 전공자 (예, 알아요…)로서 저는 그 장소의 역사적 배경에별로 매료되지 않았습니다. 나는 사랑 자연 측면. 가장 친한 친구와 저는 강 중 하나와 평행하게 이어지는 C & O Canal 자전거 도로를 걸었고 Jefferson ’s Rock으로 알려진 암석층까지 하이킹을했습니다.

Jefferson 's Rock 위에서 볼 수있는 축복이 있습니다.

저는 미주리 주 남동부에서 자랐습니다. 산이 없었습니다. 이와 같은 환상적인 장면은 없었습니다.

내가 참여한 역사 클럽과 주말 여행을 위해 펜실베이니아 주 필라델피아를 여행 한 것은 매우 운이 좋았습니다. 우리는 그곳에서“유령”교도소를 견학했습니다. 우리는 박물관 밖에있는“Rocky Steps”를 방문했습니다. 우리는 Ben Franklin의 집이 있던 곳인 Betsy Ross의 집과 독립 기념관을 둘러 보았습니다. 놀라운 경험이었고 사진을 찍을 수있는 환상적인 기회였습니다. 카메라를 가져간 사람은 나뿐이어서 최대한 많은 사진을 찍었습니다. 도시에서 이틀을 보낸 후 1,000 장 이상의 사진을 찍었습니다. 그리고 저는이 멋진 도시 풍경을 포착했습니다 ...

저는 여행과 사진이 저에게 큰 대처 메커니즘이라는 것을 배웠습니다. 힘든시기에 소중히 간직 할 수있는 인생의 작은 순간이나 큰 순간을 포착하는 것이 좋습니다. 필라델피아 대학원 진학을 고려하는 경우가 많고, 매일 새로운 순간을 포착하고 새로운 것을 발견한다는 생각에 설레게됩니다.

언젠가는 메릴랜드 서부에서 떠나고 싶습니다. 나는 세계를 여행하고 싶습니다. 이번 1 월, 저는 돈을 모을 수 있다면 봉사 / 자원 봉사 여행을 위해 도미니카 공화국으로 탈출 할 기회를 얻었습니다 (여행 기금 사이트 방문… http://personal.efcollegestudytours.com/secure/make-donation. aspx? poid = D3E7D5BA & utm_medium = web & utm_source = paxsecure & utm_campaign = fundraising). 언젠가 지중해는 여행지가 될뿐만 아니라 고전 사를 공부하기 위해 대학에서 공부하는 영역이 될 것입니다. 이봐, 소녀는 꿈을 가질 수있다!

지중해 여행지에 대해 말하면 내가 가장 좋아하는 여배우 Eva LaRue는 언젠가는 내가 꿈꾸는 꿈을 꾸고 있습니다. 그녀는 전 세계를 여행하며 자신의 여행 사진을 팔로워들과 공유합니다. 그녀는 최근 크로아티아 여행을 마치고 돌아 왔습니다. 그녀는 블로그를 사용하여 팔로워들과 자신의 경험과 팁을 공유합니다. 크로아티아, 이탈리아, 파리, 터키 및 기타 주변 여행에 관심이 있다면 블로그를 방문하여 팁, 사진 및 자신의 경험에 대한 정보를 얻을 것을 적극 권장합니다. https://evalarue.luxury/에서 방문 할 수 있습니다.

우리 중 많은 사람들이 우리 자신의 작은 세계에 사로 잡혀 있고 더 크고 아름다운 세상이 있다는 사실을 깨닫기 위해 한 걸음 물러서지 않습니다. 우리는 자신의 문제에 얽매이기 쉽습니다. 세상이 무너진 것처럼 느껴지는 횟수는 셀 수 없지만, 호수까지 짧은 운전을하면서 세상을 다시 하나로 모으는 데 도움이되었습니다. 그림이 제게 없을 때 사진과 여행은 확실히 도움이됩니다. 찾을 수있는 야생 동물과 연결되어 있거나 단순히 해변에 누워서 해안에 부딪히는 파도를 듣는 것은 치유됩니다.

힘든 상황에서 탈출 할 수있는 자신이 좋아하는 오아시스를 많은 분들이 발견하실 수 있기를 바랍니다. 어깨에 짊어진 세상의 무게감없이 자연을 즐기기 위해 나만의 오아시스로 모험을 할 수있어서 너무나 기쁩니다.