개 소유의 5 가지 심리적 이점

인간과 동물의 유대감에 대한 우리의 견해는 지난 수십 년 동안 상당히 크게 바뀌 었습니다. 과거에는 개에 대한 관계와 감정을 기준으로 사람을 판단하지 않았지만 오늘은 다른 이야기입니다. 어떤 사람이 개를 소유하거나 단순히 그들과 시간을 보내는 것을 좋아한다면 정신 건강에 대한 분명한 징후를 보입니다. 이 의견은 이유가 있으며 많은 연구에 따르면 개를 소유하면 주인에게 수많은 심리적 이점을 가져올 수 있습니다.

그들은 더 긴 수명을 약속합니다

호주 멜버른에서 실시 된 연구에 따르면 애완 동물 주인은 애완 동물이없는 사람보다 혈압과 콜레스테롤 문제가 적습니다. 더욱이 두 그룹의 사람들 모두 흡연이나 고지방 식단과 같은 나쁜 생활 습관이 있었음에도 불구하고 개 주인은 여전히 ​​더 건강한 심신의 징후를 보였습니다. 장수에 영향을 미친다 .

스트레스를 덜받습니다.

우리 삶의 편재하는 스트레스는 많은 부정적인 방식으로 우리 몸과 정신 건강에 영향을 미칩니다. 어떤 경우에는 스트레스가 몇 가지 주요 심리적 문제, 신경 쇠약, 심지어 우울증으로 이어질 수 있습니다. 그러나 개 주인은 스트레스가 적은 삶의 결과를 보여주었습니다. 그 주된 이유는 애무입니다. 개를 쓰다듬고 손질하는이 리드미컬 한 행동은 사람에게 많은 위안을 줄 수 있습니다. 반려 동물과 연결되면 불안 및 스트레스 해소와 관련된 호르몬 (옥시토신)이 방출되어 혈압을 낮추고 안심할 수 있습니다.

그들은 사회적 지원을 제공합니다

반려 동물과의 정서적 유대는 인간의 사회적 지원이 불충분 한 사람들에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들과 의사 소통하기가 어렵 기 때문에 개를 키우기로 선택합니다. 그러나 그들이 개를 산책시킬 때 그들의 작은 애완 동물은 더 나은 사회적 상호 작용을 가져올 수있는 훌륭한 대화 시작자가 될 수 있습니다. 사회적 상호 작용은 우리에게 목적을 부여하고 더 자신감을주기 때문에 모든 사람에게 중요합니다. 또한, 반려 동물에게 사랑받지 못하지만 반려견과 함께 사는 사람들은 애완 동물이 아닌 소유자보다 임상 우울증에 걸릴 가능성이 적습니다. 혼자 있거나 개없이 여행하고 싶을 때도 도움을받을 수 있습니다. 있습니다 애완 동물 탑승 서비스를 제공하는 회사 혼자있는 동안 개를 다룰 수있는 전문가가 처리합니다. 이런 식으로, 당신은 여전히 ​​새로운 사람들을 만나고 그들과 유대를 맺을 수 있습니다. 특히 당신의 개가 그들을 신뢰하고 좋은 관계를 구축했기 때문입니다.

둘 다 우리를 산만하게하고 우리를 계속 존재하게합니다

스트레스를 많이받는 하루를 보내고 있다면 애완 동물과 함께 활동을하면주의가 산만 해지고 마음을 맑게 할 수 있습니다. 애완 동물과 함께있는 순간에 당신은 과거, 미래 또는 당신이 가진 다른 문제에 대해 걱정하지 않습니다. 이렇게하면 스트레스 수준을 낮추고 불안감을 되 살리고 정신 건강을 전반적으로 개선 할 수 있습니다. 왜냐하면 바로 옆에서 긍정적 인 일에 집중하는 방법을 배울 수 있기 때문입니다.

외로움을 덜어줍니다

애완 동물은 혼자있는 것을 싫어하는 사람들에게 훌륭한 동반자입니다. 너무 오래 혼자 있으면 외로움 이는 나중에 우울증과 같은 주요 심리적 문제로 이어질 수 있습니다. 그러나 외로움을 치료하는 임시 방법으로 개를 사용하지 마십시오. 당신이 그것과 좋은 관계를 맺고 그것을 잘 돌보면 개가 항상 당신을 지원하고 무조건적으로 당신을 사랑하기 때문에 당신은 결코 외롭지 않을 것입니다.

개가 남자의 가장 친한 친구라고 말하는 데에는 이유가 있습니다. 그들은 우리가 알지 못하는 사이에 매우 다양한 수준에서 우리를 돕고 지원할 수 있습니다.